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当灵感、感悟突然来临时，打开笔记文档/notion却觉得压力很大，也不知该保存到什么目录，就可以用flomo记下。
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而当想整理思绪时，可以通过【多层级tag】来整理笔记，还能通过【双向链接】把多条笔记串联，方便复盘和输出。还有【每日回顾】，让你随机和过去自己写下的碎片相遇。

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个人近半年的使用场景：
- 有主题的碎片知识收集、书摘等，会尽量打上相关的tag
- 无主题的网上冲浪摘抄，包括在🐘上看到的资源等
- 每日小确幸、成功清单、梦、情绪日记、反思、夸夸

总之什么都可以记！个人认为非常适合：爱记录、好奇心强、爱输入零碎知识的人；文字、创意工作者。

我是个有些追求完美框架和整理逻辑的人，而正是因为很难（应该是不可能）找到完美的框架，我常常把自己困在开始之前。flomo慢慢让我放下压力，先记录再说，可以日后再整理，而只要记录得够多，你所关注的主题和意义自然就会浮现。

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事情是这样的：
发现自己身上的不是痱子而是湿疹后我很烦躁，终于在痒得忍不住的时候糊上了一层橄榄油，糊上过会儿就不痒了。

保险起见我还是搜了下英文资料，想看看橄榄油是否可以用于治疗湿疹，结论是否定的……但是！葵花籽油可以！于是第二天我把橄榄油换成了葵花籽油，觉得痒的时候给自己糊一层。目前每天涂1-2次，虽然还没痊愈但是感觉停止了恶化。

不得不说天然植物油真好！之前涂护肤品多少层都没用，涂油的止痒效果立竿见影。（降低清洁频率也很重要，能少洗就少洗，停用清洁剂改用纯水冲洗，调低水温，减少洗澡时间。）

资料来源：
https://www.healthline.com/health/olive-oil-for-eczema#is-olive-oil-good-for-eczema

谷歌翻译：
- 橄榄油对湿疹有益吗？
尽管橄榄油对皮肤有一些好处，但 2012 年的一项研究表明，局部涂抹橄榄油可能会导致皮肤轻微的浅表发红。

该研究还发现，这种油可能会导致皮肤外层（称为角质层）的完整性显着降低。

受损的皮肤屏障是湿疹患者的普遍问题。 保湿剂通常用于治疗湿疹症状并通过防止刺激物、过敏原和传染源来支持皮肤屏障。

2013 年发表在 Practical Dermatology 上的一篇文章提到，油酸与亚油酸的比例决定了天然油在保湿和保护皮肤方面的有效性。

低油酸和高亚油酸比例的油是最有效的。 尤其是亚油酸，已被证明可以保湿和保护皮肤，并减少皮肤刺激和炎症。

橄榄油具有相对较低的亚油酸和油酸比率。 文章称，因此，局部使用这种油会损害皮肤屏障并加重湿疹症状。

- 其他治疗湿疹的天然油
虽然橄榄油在治疗湿疹方面似乎没有什么好处，但研究表明其他天然油显示出前景。

一项 2012 年研究发现葵花籽油可保持皮肤外层的完整性，同时改善水合作用。

最近的一项研究发现，一些天然油通过恢复皮肤外层的水分来改善皮肤屏障功能，同时减少皮肤的水分流失。

这些天然油包括：
摩洛哥坚果油
鳄梨油
琉璃苣油
椰子油
荷荷巴油
燕麦油
玫瑰果油
豆油
其中一些油还具有抗炎和抗菌特性。

@board 这次wps被爆出审查之后，看有象友在拼正版office。这当然是好事，不过如果像我一样价格(贫)敏感（穷），而又不想用盗版的话，也可以尝试一下免费开源的替代品libreoffice或者openoffice，这两套软件都支持windows、Mac OS、Linux系统。我个人是用libreoffice的，本地使用对于各个版本的文档、幻灯片、表格都可以支持，使用体验和稳定性略逊于MS office，但是免费、长期可用、没有广告，用起来还是很安心的。 #长毛象安利交换大会

#长毛象安利大会 #长毛象安利交换大会 自由微博和自由微信。依然需要留意墙内动态的话值得关注。自由微博freeweibo.com显示真实的搜索量排名，和被屏蔽的热搜。自由微信freewechat.com显示被删的公众号文章。也不是说被删的都是事实真相，但比屎里淘真要容易一些。。。

2010和2011年微博上有挺多大事的，每次开始都会让人产生“也许还是有希望”的幻觉，但结果全部让人知道形势更加恶化了。之后几年还在微博玩，可能是需要一个宣泄出口吧，然后用一个小本本记录下所有我觉得需要牢记的事件————后来发现各种奇葩事件爆发的频率越来越高，我的精神健康无法承受这样高强度的记录就终止了。

几个有印象的事：

乐清的钱云会被卸货车碾死，因为死者曾经为村民强拆维权，引发警民冲突，微博上当时就有苗头在事发后开始渲染村民们如何“刁”、死者如何“恶”；

各地一些认为要进入系统改变体制的人开始自行参选人大代表选举，试图参选者基本都被各种清算了；

广东人的粤语保卫战，袁崇焕故乡的纪念公园里的粤语名牌被当地政府凿走；

反PX游行（当时清华化学系学生出来各种科普论证PX工厂如何如何没问题，几年后另外一个地方的PX工厂爆炸，微博上当时有人说：我相信科学，但是我不相信政府）

汕头乌坎村的村民选举，也是有一个村民死亡引发的群体冲突
温州动车事故，埋车头

#记事本

1. 土豆削皮，切大块
2. 铺一层，上锅蒸 40min
3. 根据盛土豆容器多大，每一层土豆撒饭素（任意品牌任意味道，没有可不下）
4. 淋 翠宏红油拌菜料（量随意，但不能没有）
#麻瓜食谱