#长毛象安利大会
今年买到确实有用的东西：眼部除螨湿巾，可以缓解一下螨虫引起的睑板腺堵塞，具体症状很像干眼症，如果长期夜晚用眼，化妆，戴隐形眼镜，多半就会有螨虫引起的结膜炎或者麦粒肿，还会让睫毛莫名其妙脱落（不是断掉，是整根掉下来）。用这类湿巾以后眼睛确实舒服了很多，最明显的就是眼屎（划掉）眼分泌物几乎消失了。理论上要连用两个月才能根除螨虫，但是这个牌子真的很贵，国产也有很多平替，有效成分就是茶树精油（四松油醇），酌情购买，反正差别只在使用感。我认为海露眼药水+除螨湿巾+星鲨维a（3.5一瓶）就能应付基本的护眼需求了，当然最好的办法还是早睡，少看屏幕。
一年没使用微博了，所有的热点我都没有最先知道。后来听闻会有点后知后觉的惘然 
(*^▽^*)明天给学生上线下的手工书课！55555终于有机会介绍我最喜欢的这个 carousel book作品了！
Carousel book是风琴本的变体，也叫star book。很多年前我在搜乌鸦的资料时搜到了这个艺术家的作品，太喜欢了，每一年都会重复看这个作品（想买但是买不到....😑作者一共就做了两本）
我觉得这就是我心中 carousel book的金字塔顶尖作品了，感觉没有什么能够超越这个表现形式了 
谁还没有给新西兰世纪鸟鸟选举投票！宝大力煽动毛毛象来看可爱鸟鸟听鸟鸟唱歌参（干）与（涉）新西兰鸟鸟民主选举！干涉选举啦干涉选举啦，走过路过不要错过！每个人可以投五个鸟鸟！宝投了John Oliver担任campaign manager的1972年大卫鲍伊同款鲻鱼头Puteketeke（大家请投因为最后选举结束节目组肯定会大方捐款给当地鸟鸟保护用！），昨天在宝的嘟文下方有象友激情拉票的唱歌很好听Riroriro，会吃发酵果实买醉从树上掉下来的炫彩渐变色Kereru，配色很圣诞羽毛也很像圣诞树的圆圆宝Kakariki，和叫声非常obnoxious被人说play the Trump card连名字在们老冲人听起来都一股蔑视感的Tui哈哈哈哈哈哈哈
一键直达干涉选举现场：https://www.birdoftheyear.org.nz/
把前段时间一边洗澡一边研究出来的重大学术成果（bu）公之于众造福大家了。传统意义上的做事优先级矩阵的两个维度分别是重要/不重要，紧急/不紧急，但个人体验在区分做事优先级前还是很需要先判断这件事到底是否和自己有关。这个维度对那些很难定义自我界限，总是习惯把责任往自己身上揽的小伙伴们尤其有用。做了个图，举了一些我想到的🌰，象限内的基本行为策略是不变的，但每个人的🌰肯定会不一样。坐标轴同样也有意义，比如说，可以根据一件事和自己相关程度的高低调整糊弄程度。但总之原则是该糊弄糊弄，该无视无视，别让自己太累了。自己操心到吐血的很多事情其实没有太大意义。
一只毛绒团子小狗突然出现在你的首页，并跟你say嗨~！！ig：skye_samoyed_scotland
https://weibo.com/7394892032/NqP6D48vj
Source: https://weibo.com/7394892032
🍁以前学辛弃疾只记得醉里挑灯看剑，其实并不喜欢这一首，连带着对辛弃疾印象也一般，就是个豪放派词人，后来多读了几首发现他明明写得超级好啊，课本居然一首没选，太可恶了。他好多句子看得人嫉恨，这么好的东西，从哪里想来的！
摘录几句：
钟鼎山林都是梦，人间宠辱休惊。只消闲处过平生。酒杯秋吸露，诗句夜裁冰。
昨夜松边醉倒，问松我醉何如。只疑松动要来扶，以手推松曰去。
若教眼底无离恨，不信人间有白头。
情知已被山遮断，频倚阑干不自由。
不恨古人吾不见，恨古人不见吾狂耳。知我者，二三子。（这整首贺新郎都特别特别好）
我志在寥阔，畴昔梦登天。摩挲素月，人世俯仰已千年。
唤起一天明月，照我满怀冰雪，浩荡百川流。鲸饮未吞海，剑气已横秋。
摆脱冒名顶替综合征的练习：
1. 请每天记录至少3件能证明“我够好”的事。即使只能想起来一件，也没关系，写下来
2. 写下自己的100件成功的事
3. 每天至少记录3件表明他人对你和你的表现满意的事
4. 我常常会出现的消极的想法：这些想法中有哪几个仅仅是基于我的基本信念？别人如何评价我？倘若是我最好的朋友遇到这种情况，我会如何评价他？
5. 谁对童年时期的我友善并且是一个正面榜样？请列举至少3个人。针对所列举的每一个人，回答下列问题：此人典型的话语和行为方式是什么？他会对目前的情况、我内心的批判者说什么？为了给予我支持和帮助，它会做什么？（如果没有，也可以想象成是对自己的朋友或者孩子说什么）
加入于 2022年04月
