最近又跟Instagram 上的越南（裔）做饭博主们学了一招做汤的方法，锅里倒油，放蒜末炒香，然后放切小块的虾仁，虾仁变白后加鱼露和白糖，炒炒，加水煮开。之后加嫩豆腐和/或随便什么蔬菜（含水量比较大的绿叶或瓜类，土豆南瓜芋头这种淀粉坨坨不太行），煮到蔬菜软烂，加点儿黑或白胡椒粉，关火，不够咸再补点儿盐，出锅。核心是蒜末+鱼露+白糖+虾+胡椒这个组合，鲜、清爽。今天我借鉴了在唐人街粤菜馆喝到的一个汤的配方，用的固体（？）材料是虾、嫩豆腐、西洋菜的叶子……一喝喝一盆，西洋菜的香味和那股鲜甜搭配得非常好
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#喵喵动起来
关于现状，我经常抨击自己过得很糟糕，其实我的需要不是掩耳盗铃说其实还行，而是应该看清自己就是处境很糟糕，得想办法跳出来。
但想办法和实施办法为什么我动弹不得，那我就需要去解决这一部分。大脑的问题和心理的问题，既然已经看了精神科医生，那么我就去挖挖心理方面。
费用不小，但我很需要！
每当我说好想死，可能我真正想说的是，我想在一个公平，包容，规则明确，善意脉脉流动的温暖世界，幸福，充实，自由，有尊严，不含自我厌弃地生活。
一般压力面我都...
我会回答压力问题，然后反问对面说如果是你你会怎么处理
对面如果说我问你，你怎么来考考我了
我肯定会说因为你这个问题问得特别特别好，我从来没有想过。但在实操里确实会有这种极限但是偶发的情况，不发生没事，一旦发生非常难以处理，我也想听一下专业的思考来完善我的预案
然后看看对面怎么抗压
还是学吧 真的学进去了就会感觉到快乐
学习本身就是reward
学吧 学吧
学习是变幻世界中唯一不变的中流砥柱
在信息过量的世界里 用单纯的好奇心去学一些东西
没办法握住命运 只能握住这个
又忘了吃午餐晚餐。我为了方便生活在房间备的半成品食物又放过时间丢了。
感觉已经在毛象吐槽了太多次了，都有点懒得说了。但因为严重影响到日常生活我真的很苦恼。 
而且我今天看到科普才知道，原来忘记肚子饿是解离表现的一种。。。哎。。。好麻烦。。。也没办法帮自己改变。。。只能期待肠胃能够接受不健康的饮食习惯。。。
加入于 2022年04月
