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明天就是三八妇女节，祝各位妇女友邻、手足节日快乐！在白纸运动中，我们看到了许多光彩熠熠的女性身影：她们走上街头，她们制作文宣、接受采访，她们持续传递消息为被捕好友奔走呼号，她们在警察面前紧紧抓住彼此的手……然而就在此刻，仍有多位手足未能获得自由，其中有人已经被关押超过70天。我们再次呼吁，不放弃关注被捕者状况，并给予营救力量最大的支持。

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昨天激情码字写了一篇海外观鸟ABC。春天到了，正是观鸟好时节。

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三得利乌龙茶的究极平替，冷泡出来的味道一模一样

@board 诸君 海河牛奶

《资本论》翻译者王亚南在文革中被打成反动学术权威，惨遭迫害和羞辱，临死前他心有不甘的对朋友说：我并不怕死，只是想在死前看看这出戏的结局，看看那些丑角的下场，否则，我死不瞑目。王亚南还说：“专制制度下只有两种人，一种是哑巴，一种是骗子，我看今天的中国就是少数骗子在统治着大多数哑巴。 @board

啫啫鸡，葱油墨鱼，马兰头碎炒腊味，感觉今天饭做得很广。现在很少搞需要卤、炖1小时以上的东西了，现炒现走，厨力日渐大排档化！

逐渐摸索出一个完美的处理腊味的方法：整块冷水下锅煮开两三分钟关火，在热水里泡半小时，捞出来冲洗擦干再切片，肉会变得柔润好切不易散，炒的时候不容易糊，还能明显去除腌制品过浓的风味（包括咸度）

给健身/搬家的朋友们安利一个神奇的东西，这个膏体非常清透，吸收快一点也不黏腻。缓解肌肉紧张酸痛消除乳酸堆积【特别】有效。我每次去德国都搞个三五管回来当特产送朋友。