很多不了解抑郁症的人都不知道春季其实是非常triggering的季节。当万物复苏，人们的生活都向前走，但自己却并不因此对未来生活有好的期待时，抑郁可能会更加严重。
过去的我也是这样，总是在想要活得像个正常人和自己的现状中不断自我折磨和抛弃。但每个人生而不同，各有各的节奏，各有各的旅途，不适宜的比较会滋生出很多痛苦、嫉妒与不甘。
现在的我万般期待春日，轻舟已过万重山，新一年的故事即将向我展开。但此刻的我和同我一样的人们更应该去关怀那些不被理解的人们。告诉他们，他们没有错，没有人时时乐观，也没有人永远会在低谷之中。愿我们找到内心的平静，也有余力去爱身边的人。
我抑郁多年，全家因此折腾得人仰马翻，但是好在家长还算开明，给了我很多支持。这是他们私下的一段对话（后来告知了我）
妈：你觉得这小孩投胎到我们家，是来报恩的还是来报仇的？
爸：应该是报恩的吧
妈：对，她用折磨自己的方式点醒了我们，让我们意识到了我们家里的很多问题，给了我们改正的机会。最受益的是我们，最辛苦的却是她，她是个来报恩的小孩。
不知能否 @board 分享刚遇见的美丽的女权运动海报和女权运动故事。
去年见到这张海报觉得很美又富有战斗性就拿来做了头像，从配文上看这是为“夺回夜晚”运动而作，该运动兴起自1970年代，目标是结束一切形式的性暴力[1]。但直到刚刚我才查了一下它的创作团体，芝加哥女性平面设计合作社，芝加哥女性解放联盟的工作组之一，活跃于1970-1980年代。其成员之一Estelle Carol在2018年讲述了该合作社的故事[2]。以下是节选翻译。
“你很少会在我们的海报上看到作者的名字，因为我们认为现代艺术被男人们完全搞错了。它建立在利己主义和个人崇拜的基础上——一种"艺术伟人"综合症。因此，我们决定把这一切都抛掉，艺术现在必须成为一种集体体验。因此，我们创作的每一张海报都必须由委员会来完成。每一张。
“这根本没法由一个人完成，因为我们使用的是非常原始的复制方法——丝网印刷至少需要三个人来操作。这都是手工印制的。没有机器……我们必须手工印制我们要的每一种颜色，因此劳动强度非常非常大……后来，我们得以聘请我们最喜欢的由工人所有的印刷所Salsedo Press来进行大批量胶印。(1/4)
东亚小孩（仅限我自己和朋友和接触到的同类网友样本）后天需要建构的信念
1. 我已经足够好了
2. 我现在已经值得爱和被爱了
3. 我已经可以休息了
4. 我可以寻求帮助
5. 犯错也没关系，是成长中的必要过程
6. 做不到也没关系
7. 我不需要为自己的存在、外貌、身体和自然的行为感到羞耻
8. 我不欠父母的债
天呐 终于能登上来了……
日子过得再b溃，洗澡前也要捧着双奶跟她们说没什么的没什么的都不是什么大不了的事不要长结节哦
搬一点去年做援助的时候写的东西:
我想说，人与人确实是平等的，但是人与人之间的人格确实存在巨大巨大巨大巨大的差异，很多时候人不能从自己的角度去推断/揣测/识别他人的意图，不是同类的人你是很难理解的，你也不需要去理解，但需要在感觉告诉你不对的时候及时离开和逃跑。
人与人的权重是完全不一样的，很多糟糕的人，我们不需要在他们身上花费太多精力，这是对自己的伤害，这种伤害也是他们想要达成的目的，不要让他们得逞，这种在试图伤害自己的人身上投注过多精力的精力分配方式也是完全错误需要得到修正的，我们应该在爱自己相信自己的人身上多花时间，多倾听她们的意见，那些意见才是客观的，真实的。
有些时候一些糟糕的人给予你错误的反馈并且不断对此进行强化导致你应激和自我怀疑，我想说，你完全不需要自证，也不需要去加强这种错误信念，朋友们，以及拥有正常判断的人都站在你身边，伤害你的人以及相信对方漏洞百出逻辑的人，本质就是无关紧要的人，毫无判断的人，完全不可能与你产生联结的人，如果不是因为网络，这辈子可能都不会再有任何联结，网络把本不应该相交的人掺和在一起。而我们要学习的是，鉴别，筛选，不断调整精力分配。
你很珍贵，你的时间，精力，心情都很珍贵，不应该不断被动投入到这些无聊的中伤与纷争。
召开毛象发布会（并不是那么重要的事情…
natoora.com
这次凑单买了一小盒小番茄，拿到手觉得它们个头小且参差，有一种我自己阳台上种出来的感觉。尝了一口之后，我眼睛都睁大了，风味太浓郁了。上次吃到这么惊艳的番茄还是在塔斯马尼亚同学家妈妈自己硕大的菜园里（她们家每年种十几二十种品种番茄，有一年种了六十种，她们自己还办了一个试吃会）。我赶紧从垃圾桶里翻出了包装看是哪家买的，一看是一个叫做natoora的牌子，背后的品牌理念也叫人好喜欢。（很喜欢乍一看去也知行合一的牌子，即使做超市线也依然plastic free，薄膜套包装是可以直接埋进土里compost的。）
我又想起上次吃到的风味惊艳的血橙，这次又买了所以跑去看包装袋，也是这家的！
好感动啊吃到这么好吃的水果，打开网站看发现他们的农场遍布英国法国澳洲还有一些别的忘记了。他们在Sloane Square有店面卖零售，网上也可以订大box，我买到的是ocado上他们出的走超市线的小包装。
总之推荐给大家。
看到象友抱怨来月经会拉肚子，我：这题我会！（谁问你了）
因为经血里有前列腺素会刺激肠胃蠕动就拉了！还有子宫充血会压迫直肠也会促进排便！
总之大便通畅是好事（
买了两盒草莓，老板是品种爱好者，主要卖苗的，我种不了就直接买果了 
品种是白宝石和母猪（？似乎是老板自己杂交出的品种） ，产能极低，一周才凑够果子发货，收到的果子大小不一形状也不完美但有一种自家栽培的可爱 
给老婆吃了两个大的！老婆说好吃！白的比红的甜！我吃了半个小的，香气很迷人，是市售品种里吃不到的花香 
加入于 2022年04月
