在这样的制度下，中国人是不被允许慢下来的，我总会想为什么贫富差距会这么大，为什么不能慢一点，等一等，让每个人都能说话，让每个人都有自己在社会上的位置，让每个人都得到尊重…
笑死！我今天当众宣布
“不好意思，我走神了，最后两支豆子我没喝。”
啊哈哈哈就是当众宣布我走神了，很爽 
还没睡很正常欸，我打算安慰自己，因为今天喝了——5+5+11+1+2=25种咖啡！我还来月经了！我还很忙！我还在工作的时候要照顾两个同事的情绪，调节气氛缓和他们的矛盾（各种活跃气氛主持进度）！我站了一天然后还加班整了两个小时资料眼睛都要花啦！
所以我现在没有躺下来，一直很亢奋或者说一直在放电非常情有可原 
我做便当的时候常常给橙子做一份，于是今天的晚餐，她给我做了面线。只是我加班到很晚，没吃上趟儿，她给我留在锅里，面线就变成了面线糊——还别说，机缘巧合的闽南特色。
现在我凌晨一点吃上了，真是很养胃。
依旧是鸡蛋、菌子——这两种橙子唯二熟悉的食材。她和我说可能味道太淡了，她家里一般使用蛤蜊汤煮的。我说没关系，之后我们也可以去买蛤蜊。
关于这个面线，橙子和我说，这是一对很可怜的老爷爷老奶奶手工做的，我连忙说我也买点。但其实老爷爷老奶奶突遇大难，经济非常困难，但体力也有限，有力气的时候才能做做面线，因此面线产量也不多。
我今天想好了，拜托橙子回家和这对老夫妇提前预约一些，等12月或者1月初的时候带给我，我春节的时候提回湖南，亲近的朋友都送一些，当我的年礼。
（对于我的聪慧感到很满意 
）
谁能想到凌晨一点我在处理一整块羊腿去骨肉！
好大一块肉！第一次体验庖丁解羊！
哇靠哇靠！疯狂回忆欧美青春偶像的各种后续，我突然想起来Demi Lovato和Christina Aguilera的一首合作曲！从上长毛象来就很想和大家推荐！从2022年徐州小梅花的悲惨被报道以来就想大声推荐！从我自己意识到女性被压迫时的感受到的巨大愤怒和不安，与听到这首歌的震撼发生强大共鸣，就很想和每个女生推荐！
哇噻！我反射弧好顿喔！想起了这首歌！
好开心！等我整整！就发嘟嘟！
还有，我刚刚开始工作的时候，就想着等攒到可以去学跳伞的学费时，就辞职去跳伞（最后并没有实现）。当然这是一个疯狂的毫无财务规划的念头。想来，当时为什么会这么想，是因为我想当一只鸟吧——就好像一直很羡慕会飞翔的鸟，天高任鸟飞的向往。 像一只猛禽趁着气流盘旋在空中，滑翔🍃。 后来辞职了但没有去学跳伞，甚至也没去迪庆住一个月。 Sterna paradisaea 北极燕鸥每年在南北两极迁徙，太不可思议了，就好像历经万险但是一直在飞的那种隐喻，真是深深打动我欸。
就好像这种为自己飞翔，以及自由的向往，似乎燃烧起了我的个人意志。我好像也终于从一个东亚家庭里被规训的乖乖女，和标准的“好学生”的硬壳中，把自己砸碎，再一点一点搭建起来。
我很喜欢观鸟的几个瞬间
比如，有时候鸟也看到我啦，在望远镜里，小鸟也盯着我的方向看，对视的一瞬间，我有一种巨大的安全感——原来，我在动物眼里，不也就是一个动物嘛！
时常忘记自己是动物的人类，总是有很多规训和限制。而其实我也就是一只动物啦。
这么想，就会觉得，在和动物对视的一瞬间，我感受到一种巨大的平等。
（胡言乱语啦）
发工资了，嘿嘿嘿
去买马姐姐的水果
已入冬 许多神经敏感的友邻无论睡眠或情绪都开始出现波动及产生躯体症状 如头痛 厌食 暴食 失眠 记忆力下降 四肢疼痛等 在此分享一些个人经验 希望对有需要的友邻有所帮助：
1.补充维D（安全剂量：每日400 IU 原因：冬季光照时长变短 会对情绪睡眠有所影响 而光照是维D主要来源）
2.褪黑素（提高睡眠质量 但不要长期服用）
注：以上均为非处方药物
3.补充蛋白质 适当增加体重（冬季温度较低 合理增加脂肪含量有利于能量储存）
4.黑巧克力对情绪调整很有效
5.睡前泡澡或泡脚 避免明亮光线 可做冥想或静修（此处推荐APP：Endel）
6.散步（环境安宁植被丰富最佳 不需剧烈运动）
7.社交（非功能性社交 而是见信任的朋友 沟通交流）
8.学习（读书 阅读 写作对平静内心有所帮助）
9.保持床品干爽洁净（冬天易潮湿 注意床品晾晒）
10.注意咖啡因酒精摄入量
窗外烟火声连绵不绝
原来是下元节
昨天给我写这段话的是一个男孩子，其实写了两页纸，很长很长，从对考题的得失分析，到日常学习化学的困惑，再到跟同学和老师的相处。今天上课前他又到办公室来找我，问我有没有看，我说我当然看了啊，还看了好几遍，我告诉他我知道要向一个人袒露这么多困惑和感受是很需要勇气的，说特别谢谢他来鼓励我，因为我也是一个特别需要鼓励的人。他很吃惊，告诉我说他的同桌一直在嘲笑他说怎么别人都不写或者只是写很短（因为我只是让他们自愿写考后反思），但是你要写得那么长，他很难受，同时他也不确定我看了之后会是什么反应，所以一直很忐忑。这一系列的心理活动我再熟悉不过了，一个具备更完善情绪感知和表达能力的人，在我们的环境里要遭到多少质疑、嘲讽和打压，我再清楚不过了。
好在我已经不怕了，我不仅不怕了，我还要用我自己去影响我能影响的人，告诉自己，也告诉他们，绝不是因为我们这种人太过精致，而是嘲笑我们的那些人太过粗糙，成为一个对他人的痛苦有更多想象力的人，绝不是一件可耻的事。
新疆受害者数据库（Xinjiang Victims Database）的目前运营资金只够再维持两周，大家有能力帮的来帮一下吧！（墙内捐款风险很大，大家量力而行。）
数据库负责人最新发的消息：“谢谢大家今年二月的捐助，我们得以在过去九个月不间断地、有效地工作。然而，我们的资金开始走低，以我们目前的花费，可能两周后就会耗尽。多小的金额都能帮助我们继续工作下去。”
新疆受害者数据库目前已整理了45753位受害者的信息和证词，他们做的是非常重要而不可替代的工作，一直以来只靠十几个工作人员和志愿者运营，账目也是公开的。平台支持PayPal或银行卡付款，很希望它能继续运营下去！
数据库网站（需翻墙访问）：
https://www.shahit.biz/cmn/
数据库捐款收支账目：
https://shahit.biz/funds.php
如果想更多了解这个数据库是干什么的：
https://www.shahit.biz/cmn/#faq
数据库从今年2月以来的收支和工作情况：
https://shahit.biz/shahitbiz_report.pdf
和正在怀孕的艺术家朋友聊天，较长折叠
朋友之前邀请我给她拍照记录孕期身体的变化一起做一本画册，夏天她孕早期的时候给她拍了一组，今天去她家拍孕晚期的一组，也聊了很多。
最开始知道她在备孕的时候我其实很惊讶，因为在朋友里有生育意愿的屈指可数。她的艺术创作主要都是在做女性身体的主题，也包括性教育和性别赋权。已婚，和先生感情很好。她非常喜欢小孩，并且说很期待看到怀孕带给自己身体的变化。
她给我讲了许多身体从孕早期到晚期的变化，就像是在观察一株正在生长的植物。她摸着身上在孕期愈发明显的血管说，感觉自己像一颗树。身体里的血管现在必须要运输原本1.5倍的氧气，才能供母亲和孩子呼吸；怀孕后乳房开始饱胀，像熟透了的果实。
她说其实我们的身体、尤其是子宫比我们自己懂得更多，能够进行现代医学无法探究的检查：在孕早期的自然流产率约高达30%，这是因为父亲的基因形成的胎盘试图在子宫里着床和生长；子宫则尝试将它拔出，如果在这个较量里失败而不被子宫接纳的胚胎是质量不佳的。虽然可以打安胎针强行留住，但胎儿长大之后有发育不良或先天病的风险也高。而到了孕中晚期，盆骨会渐渐开始变形和张开，为分娩做准备。
让我比较放心的是，作为艺术创作者的她并没有被怀孕的过程阻碍，而是带着期待和惊喜观察自己身体的变化并中得到了许多新的灵感，平和而喜悦地等待这个孩子的降临。日本对孕妇的社会医疗支持似乎也不错，她家里堆的婴儿用品有很大一部分都是去心理咨询的赠品，她说政府会赠送新生儿用品来鼓励大家去使用免费的心理咨询，只要去了一次和医生熟悉起来之后将来真的遇到问题就能有求助的渠道。她和先生一起去心理咨询的时候医生反复叮嘱她先生说以后一定要他来喂夜奶，小孩喝奶粉也没事，一定不可以为了喂母乳而让妈妈无法好好休息。她的先生从两人在一起开始就一直主要承担着大部分家务，也一直是他负责做饭（好好吃……）我觉得对于他能够好好负起作为父亲和丈夫的责任的信任，也是她能安心做出生育决定的信心来源。
从她身上我第一次感到怀孕也可以是对母亲而言如此奇妙而美丽的事情。或许这是因为她有种种的幸运，或许我自己将来依旧不会做出这个选择——我觉得这个世界没有好到我愿意带另一个人前来，但是看到和听到这些是给同为女性的我的一份礼物。
回家前她送给我几张riso印的画，主题是子宫和胎儿。
（顺便附上她的ig链接：https://instagram.com/moonrabbit07?igshid=YmMyMTA2M2Y=）
明日便当： 番茄鸡蛋+青椒西芹牛肉
因为牛肉条是生超已经腌制好的，结果我炒的时候发现竟然是一种一吃就知道是超市里的——卤汁甜味。
狂放白胡椒希望去除奇怪的甜味 
今日立冬欸，希望冬至的时候，边听《冬至》，边给大家推荐《冬至》
对啦！买的滩羊已经到啦！打算明天解冻再分装成小份，所以这周应该会做手抓饭解解馋！
苏轼什么人生如逆旅我亦是行人，还是太文人了，我觉得天地如吊炉，我亦是烤鸭！大家都在这个吊炉上，旋转，倒吊，然后滋滋冒油！
加入于 2022年04月
