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可是龙拳都是垫音啊!怎么一点都没有换气的声音……


大内密谈-vol.1085 我们终于跟窦靖童坐下来聊聊天

听着窦靖童的声音做饭!

母亲节这天没有和母亲联系,表面上是我拖延,实际上我知道,我是故意的。 :kanaheihlw040:

今日午餐:手工油泼扯面
明日便当:香煎豆腐+韭黄炒蛋

油泼扯面看似平平无奇,调味却刚刚好!本来想起身去加辣酱和醋的,小尝一口却惊到~有一个很丰富的味道!不知道是啥!蒜水和一种很有味的调味料! (我在说什么! :Pkm07:

晚上回来已经很晚了,但想到明天不能再吃外卖了,点开外卖软件那些店铺的食物味道闭眼就能想象到——食物选择权还是要把握在手里🫴!

于是选择变身深夜厨房魔女!

对啦!白天还喝了樱花白桃味的海河牛奶~之前有看象友推荐过这个新口味 :kanaheihlw037:
海河牛奶真神奇,无论是什么调味,都能和牛奶配搭得刚刚好。

没想到义卖开张来自一个过路小朋友!他经过海报,问爸爸什么是流动儿童,爸爸:就是和你一样大的小朋友。小朋友:那我买一个

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为什么香港的大学也要军训,你们这是有什么毛病

卧槽我从特教群看到广州很多小学有入学评估和特教班了。。。。我落泪。。。终于有这个东西了。。。。。。

我爱你本来的样子,并会尽我所能永远站在你这边。
每当你感到受伤或难过的时候,都可以来找我。
你不需要完美,我一样爱你并保护你。
你的所有感受我都愿意接受。
我总是很高兴见到你。
你可以生气,我不会让你在生气时伤害自己或他人。
你可以犯错,错误是你的老师。
你可以知道自己需要什么并寻求帮助。
你可以有自己的喜好和品味。
你的样子真让人赏心悦目。
你可以选择自己的价值观。
你可以选择自己的朋友,并且不必喜欢所有人。
你可以时不时地感到困惑和矛盾,也可以没有答案。

/ 皮特·沃克《不原谅也没关系》

二维码分开出社会的等级,抢着氧气和面罩的生活供给,财阀控制着生活必需品,快递员成为血脉输送氧气。这不是新冠吗? :kanaheihlw010:

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大家~原来这个限免活动是五一的延续,刚好是五一那一周而已~所以现在应该已经过期啦~

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读过《15分钟摆脱疲劳》 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_half: :star_empty:
neodb.social/book/7ZyhVGISGhGv
从锻炼、睡眠、就医、心态、饮食各个角度谈如何减少疲劳感。新知识:1)放假安排活动会比在家瘫着更能休息大脑,单纯多睡觉并不一定能让人休息。2)坐着工作的人要多走动,多放风。(反复提及)3)不必太苛求完美,或过多思虑。给眼前的自己安排最多5件to do,来不及做的事情放进backlog里就不想了。这是一条“道理我都懂”,实践起来却很难的建议。4)有时候身体和精神上的不舒服可能是因为抑郁症,如果身体酸痛、缺乏兴趣的症状频发,应当及时就医。
这是一本我会推荐给朋友的小书,书中提建议时都会大致地介绍一下科学原理,作者自己也是睡眠及精神科医生。不过也因为书很短,很多点没发深入展开,难以长篇大论地讨论实践过程中可能遇到的复杂情况。想要就某方面深入了解的话还要再做功课。

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雾海

雾海是一个开放且不限制讨论主题的非营利性中文社区,名字来源于德国浪漫主义画家 Friedrich 的画作《雾海上的旅人》。生活总是在雾海中吞吐不定,不管怎么艰辛,他还是站在了这里!希望大家在这里玩的开心~