在任何关系和情感中，你永远都可以相信自己的感受，你自身的感受永远是自身最忠诚的盟友，请试着和自己站在一起，捍卫自身，如果你觉得对方并不尊重自己同时在伤害自己不要为对方开脱也不要太听对方逻辑诡辩，利益出发点并不一样，看看对方到底怎么做，没有比一个人对你做的事更能证明和代表对方的态度和人格。
以及，你离开任何一个人都能生活得很好，更别说离开的是一个对你不好的人。
无论是终结一段关系还是开始一段关系都是非常勇敢的，祝福你，真诚地祝你幸福。同时，希望你永远都能和自己站在一起。这是真正的通往幸福之路。
北京同仁堂仁丹的汞含量高达9729.985mg/kg，严重超标。严重到让德国实验室的检测设备宕机，清洗了一周才能恢复使用的地步。
根据欧盟的法规，含有汞的药物在欧洲是被严令禁止的，即便在膳食添加剂中，所允许的最大汞含量也不能超过0.1mg/kg。同仁堂生产的仁丹，汞含量达到了欧盟最大限制的9.7万倍。
患者螯合后的汞含量达到925.3μg/g，正常值应小于6.5μg/g。
以前：我的人生我说了算
现在：我的人生我说算了
你和我来对，山歌好比那春江水
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哇耶！吃到一个青椒鸡蛋饼，惊人的好吃！
心情：不要逃避，逃避的每一件事都会以另一种表象重新出现。不要一辈子都在解决同一种困难，一辈子都在原地打转。要击破就击破更大的、更难的。
今天再次出外勤讲解咖啡沙龙，又又又被参与活动的女生夸奖“你讲得真好。” 她反复讲了两次。我说了“谢谢”以后，很自然地表示：“随时来喝咖啡，只要不是竞拍瑰夏，想喝什么我冲给你喝，管够。”
要说自己已经习惯了被陌生人夸奖，是不是很过分🤞🏻。但实际上劳动并没有得到相对应的报酬，就一直在消耗我的表演和不确定的热情。
实际上，我这个被二把手针对、打压、压榨的打工人，在接过夸奖以后的“谢谢”，还真蛮无奈。
下雨的清晨，一只长尾缝叶莺在窗前的树梢上鸣叫。我趴在窗前想看清楚它的样子，它嘘地一下飞走了
2024游泳第一游！ 
不容易不容易
三天假期终于出了一趟门
在水里游荡的感觉，感受到了一丝丝自由🆓
昨天认真的吃了晚饭，做了便当。我就睡了……
再一次……我就睡了……
睡了12个小时今早七点起床的我，又认真地吃了早饭……
P型人2024年的手账体系 | 实用向
https://www.bilibili.com/video/BV1SN4y1s7k1
虽然MBTI有它的弊端 也不是特别喜欢x人y人这样二分 但最近在“P人”相关确实学到了不少非传统的时间精力管理方法
这位使用m5活页本+周计划日程本
🪐 m5活页本功能区（包起来做分隔）：
1. Input：Braindump todo区，用小便签条记录，等确定哪一天做再移动到日程本【很灵活，也不用涂改和重复写，还可以用颜色分类工作/生活】
2. To Buy：种草清单 记下想买的东西和价格，以及给她人的礼物灵感 【给大脑冷却和收集、判断信息的时间】
3. Notes：记录一时兴起学的东西 查的概念
4. 旅行好店种草：和电子收藏相比的好处是【被迫多一层筛选，只能写最重要的信息，增加翻看和完成的概率】
5. 书影音：写下感兴趣的展【好处同4】和已经买了票的展的信息，防止遗忘
6. 密码区：用自己熟知的密码组合+简写
🪐 日程本：
把input区的todo转移过来，月计划区只写生活和个人类，周计划只写工作相关。做完的便签条转移到Done list
学到不少！类似的功能区我也尝试过在定页笔记本或app里做，但是完全想不起来翻看，或者很快系统崩溃，不知道活页会不会解决这个问题？
#喵喵食物日记
今日晚餐：虾仁菠菜豆芽炒捞面
明日便当：辣椒炒虾仁+菠菜豆芽
主打一个食材两吃
以及！平常觉得印尼捞面的料包太咸了，炒各种菜进去就刚刚好！好吃😋
不要再担忧了，不要再等前置条件的达成了，享受生活的盛宴根本不需要前置条件，不要听这些谎言。已经可以了，你不需要掌控和防御一切了，可以降落了，可以休息了，人的灵魂诞生不是为了吃苦的，去领取命运给你的礼物，去过你的生活。
加入于 2022年04月
