今天等待晚霞的时候，噪鹃在远处的高树林上叫得欢腾。电线塔上除了八哥，还停着一些小些的鸟。
我的能量不够去想长远，只够想今天吃什么。
😓
牛奶、燕麦、豆腐？ 这样吃晚餐感觉很清爽🙌🏻
吐槽男的
我这个姨妈的丈夫真是……
我姨妈，医学工作者，去年查出肺部结节。她工作的医院帮忙积极联系了专家团队做了手术。
结果这个姨爹总是发这种“结节做手术大可不必”的朋友圈。
手术过去很久了，还经常教训我姨妈“就是你身体弱，总生病。”
一个炒股被骗几十万，每回创业都亏不知多少钱，赋闲在家多年的男人……好烂
4-7-8呼吸法
先用鼻子深呼吸4秒钟，随后保持7秒钟。最后用嘴慢慢地吹出来，持续8秒，结束后重复整个过程。
做了一个梦，一堆朋友围坐分享自己购买的卫生巾卫生棉条的优惠活动套装。
醒来，想到，不愧是正在等待月经啊。
For #SunsetSaturday: A Crescent Moon and thin clouds during a summer sunset at the Fraser River in Chilliwack, British Columbia, Canada.
#sunset #Photo #Photography #Moon #SaturdayVibes #BritishColumbia
喜欢长毛象！问好在这里认识的每一个朋友。尽管我互动很少，最近一年我很沉默。祝福每一个朋友的线下生活都能平安且充实。难过艰难的时候有人陪，线上有我们呢！ （其实也是对自己说！）
午睡醒来，房间是西晒的。于是搬着小凳子，在房里晒背。
@loren Greetings from this Western kingbird Junior Ambassador! Fluffy little lemon.
昨天有香油问我阅读障碍怎么好的
那我要先说我是怎么坏的，我得抑郁症坏的
主要症状是阅读文字后无法理解其意思，读两遍才懂，阅读速度极慢，而且读到一段的末尾已经忘记了这一段的开头。但自己写东西就还行（只是还行而已，其实重新阅读的时候会发现都不通顺）。另外阅读过程中还会伴随有焦虑、烦躁、厌恶等情绪。
怎么好的：抑郁症好了
另外戒（电子）烟、不喝酒，不试图整天用音乐或视频节目充斥自己的耳朵。如果有过敏原远离过敏原或者治疗过敏。
锻炼过程：先看小时候看了很多遍的作品恢复阅读感觉，然后读最近最喜欢的作品（我看了好多遍张爱玲！），再开始接触没读过的作品坚持读完！这样循序渐进然后就发现自己好了
加入于 2022年04月
