我小时候因为不喜欢钱去学自然科学,我是真的喜欢做实验,但是除了做实验以外所有的事情都让我恶心,后来工作的时候接了给钱最多的offer,突然发现我想要的有意思的工作、良好的工作环境、优秀的同事,都是和钱同时出现的。少拿钱换快乐这种事根本不存在。
说到压力病,我个人的病症之一就是肌肉紧张,包括但不限于:盆底肌高张,且有损伤
物理治疗师和普拉提教练都万分诧异,我一个从来不曾怀孕和明显受伤过的青中年女性怎么会有盆底肌损伤?!
原因就是自小高敏感在种种不利因素下,长期默默忍受,身体变成了消化压力的工具,劳损了。
那种压力甚至不亚于怀胎九月的重压,长期压在我的躯干腔体里,整个腹壁和盆底肌都在忍受中紧绷,如同一直被沉重的胎儿子宫羊水推挤着身体,直到损伤都停不下来,也没有截止的尽头
资深的康复师第一次看我身体肌肉和关节的情况,捏着我从小学就渐渐变形的手指关节说:你大脑处理压力的阀门一直无法关闭,持续输出全身的紧张信号。
今天,
阅读到这部分,划线转发给康复师和普拉提教练,两边都回复我:说的就是你呀!太不容易了。
我:幸亏发现了,还有你们帮忙解决
所以说什么降噪耳机用多了,抗压阈值会降低根本是狗屁。
身体在压力中会持续受苦,意识只会用切断感知的方式保护人,但身体的伤病不会就此减轻――你意识不到,并不代表它不存在!
该病该残该疲惫,还会发生。
“往好处想”、“这能锻炼人”、“不要去想”、“不要给自己暗示”、“不要去强化感知”、“告诉自己都是错觉”.......都是狗屁!
在这些毒奶灌注下,伤病疲劳的凄苦后果,依然只有本人承受。
喷毒奶的人不但不需要承担康复过程中大量的时间、精力付出,也不需要支付昂贵的康复费用,更不用忧心寻找足够专业又支持的治疗师解决问题
治疗真的能每年花掉小康人一年的收入,花掉一半的人生时间。这些成本这些苦难,说这些话的人承受吗?
这些喷毒奶的甚至还能再轻飘飘PUA一把:就是不够坚强,意志力不够坚定,能力差不能屏蔽外界的影响,是你自己的问题,你不行,关我们什么事。
不,压力就是你们造成的,你们自私浅薄地施压,并且永远不会承认
so, no.
最近通勤,在地铁上很适合听播客,中英文都推荐一点:
1.蜜獾吃书,应该有哪位象友推荐过,我喜欢得快把以前的十几集也听完了
2.自由人Libero,推出了和100个女孩的对话系列,我喜欢讲母女关系的那一期
3.壮游社,声音游记类,可以听到各地的人文风情
4.过刊,这个其实很久没听了,印象最深的是朝鲜旅游和张爱玲那两期
5.剧谈社,我挑自己有所了解的主题听,vol 53讲诗人,很喜欢
6.the retrievals 我不是很懂播客的分类,这个可能算口述非虚构类?很推荐,讲的是医院的一个护士因为药物成瘾而长期偷走麻醉药,导致女性在手术过程中清醒地经历痛苦,播客重点在于女性的痛苦为什么没有得到重视(关注)因为她们都对医护人员表达了自己的对痛苦感知的意识
7.应该被很多人推荐过的:the journal.、think fast, talk smart、after hours
8.讲二十多岁时会遇到的一些常见问题的心理类播客: growing with the flow、the psychology of your 20s
一整理感觉真的好多,总之推荐给大家!
@board #长毛象安利大会
既然都说到这了还想再补充一点:负面新闻、负面情感故事、负面情绪,总是比正向的、积极的内容传播得更加迅速更加广泛。只要上网,目光所及之处几乎全是稀巴烂的人和稀巴烂的事儿,但这并不是世界的全部。
幸福的人有很多,只是幸福的人常常是无声的,就像人在现实生活中过得安逸自在的时候就会在网上比较沉默。大家很少事无巨细地分享自己吃了什么做了什么如何开心,但如果碰到十分让人心烦的一个人一个件事往往会用尽笔墨一顿痛骂。(此处插播一句:所以我十分珍惜有体察和分享幸福的能力的网友,感恩你们让我的世界更美好。)幸福的模板要自己去找,幸福的生活要自己去摸索着建立。网上看来的东西不是全部,很多期望的东西其实都可以举手蹦一蹦试着够到。重要的是你真的有想要摘来的那颗果子,真正想要的话你总会拿到。
话说我的 Swan 包包 sewing pattern 终于发布了:https://wildcress.com/b/swan
这是我做出来的第一个真正的 pattern,意外地花了好久好久啊!画下草稿 v1 是在去年10月底,来来去去改到现在,发布的时候已经是 v4 惹。
原来看起来这么简单的包包,其实要说清楚怎么缝也是不容易的——当时网上找了 volunteer tester,第一个人一上来就把包包的前后两片布剪反了 :ablobpanic:
一个很遗憾的感觉是,学着画 svg、学拍照、学录制影片的时间,其实比坐在缝纫机之前的时间多太多了,比起这些明明我还是最喜欢 sewing 的。。。不过现在还是慢慢来,不要太快燃尽自己来之不易的热情比较好吧?