发了一篇文章，来碎碎念一下。遇到这个选题其实是一位好友学妹，云南藏族。12月我们坐车从新加坡在去吉隆坡看Dua Lipa的演唱会，接近6个小时的旅途，聊天聊得尽兴，她给我分享了她去不丹出差的经历，才启发了我这一篇文章。
这一篇报道的缘起和一波三折的过程，居然勾起我已经遗忘的很多回忆和感受。我久围那种刚工作还是菜鸡时，遇到有意思的兴奋选题那种激动和求知欲（甚至有种“爷青回”的感觉，虽然我不喜欢这个描述，但谁不惜青春呢）；而且因缘际会，后来联系上了不丹的正念之城，争取到机会参加12月的活动，拿到了记者签证，安排机票匆忙收拾行李时，那种“时刻准备着”和“去现场”的兴奋就在血管里喷张。可惜，因为复杂和离谱的原因，我最后临门一脚未能成行。这成为我2024年最大的遗憾。我最近觉得做事时，许多强烈的宿命感和不甘情绪如浪潮交叠覆盖。或许人生偶有惊喜，但挫折才像是永恒的主题。
没有能去现场是这一篇文章最大的遗憾。最近改稿时常想平行世界我会不会真的鼓起勇气就甩下顾忌做自己想做的事了。至于这一片文章，要谢谢Amber和Max接受我的采访分享他们的工作和观点，否则不会有关于比特币和碳市场的讨论。谢谢一位帮我联系上不丹，并且一直以来提携帮助我的长辈，最后未能成行无尽愧疚。也要感谢其他接受采访和给意见的朋友。
另有币圈的朋友向我激情传道“重新经历洗牌”的新世界，渺小无知如我将信将疑。不丹的故事，私心讲，倒不是一个关于比特币爆发户的故事，更是一个世界遗忘角落小国家的无奈尝试和挣扎。地缘政治的飓风、气候危机的胁迫、信息和技术变革的旋涡中，他们借助怎样小心翼翼地驾驶一搜小船不要被掀翻。最近几年我写评论写习惯了，这一篇报道要一直克制自己发表观点的冲动。
对于文章而言，未曾讲出的话远远多于真正写到的。我没有底气触及复杂的地缘政治，尤其是在中国和印度之间的微妙平衡处。正念之城经济特区于湄公河走廊战略定位究竟意味几何？其实各个方面接触下来不丹和印度关系微妙，不丹SAR的一国两制是指向一个印度的香港，还是，恰恰相反，不丹逃离大印度长期以来从“古杰拉尔主义”到 “莫迪主义”外交影响的尝试？没有人回答这一追问。
就前几天，中国号称世界第一的雅鲁藏布江大峡谷水坝得到批准，基建巨擘启动，一度人迹罕至的喜马拉雅山脉毫无疑问迎来被全面榨取水电资源的“人类世”时代。能源竞争不仅发生在国际之间，也发生在所谓绿能与传统能源之间。然后，1月7日距离不丹边境很近的西藏日喀则定日县地震，126人死亡，仿佛是自然之母的另一道警示。
加密货币或许是撬动货币权力秩序缝隙的一根小小杠杆。对于主权货币与印度卢比挂钩的不丹而言，这不是一个“有风险的投资活动”，而是一个“水到渠成的生产活动”（字面意义上的水到渠成）。因为这一话题被引入本文的读者请忍耐我发散和冗长的坏写作习惯，但如果不能理解不丹在碳市场的困境，独特的历史政治环境和人口流失的压力，加密货币的故事在“重新洗牌”的意义上就不成立。正如我借此仓促一窥委内瑞拉、萨尔瓦多等国家的故事，旧世界秩序边角料处因为生存危机挣扎的底端小国才别具加密货币挖矿和炒币的动机。
限于篇幅，文章未能覆盖11月，联合国气候变化大会气候谈判上碳市场和碳融资的激烈正常，印度可以说骂街了hhhh…
但文章最遗憾的是，未能充分谈论一个以幸福指数为追求的痛苦国家，他的子民正在流失离开。正念之城是一个金刚乘佛教的“曼陀罗”，不丹国教噶举派是密宗，考虑到幻轮修法、演揲儿法的密宗仪轨（大众刻板印象中俗称双修），我觉得全民幸福指数和重视精神生活或许是另一个值得想象、带来启发的“另类叙事”。在密宗中，贪嗔痴等一切烦恼不是成佛障碍，而可以转为道用，通向成熟解脱。行者要修习嗔痴贪并获得当下大喜乐,体认“空乐无二”，即身成佛。
但是，前车之鉴，正如印度瑜伽从哲学和宗教修行，在商业和流行文化的推助下，沦为了烫平福特主义下个人痛苦、掩盖空虚精神的工具，呼吸法正念或密宗也会成为都市白领大企业高管高效工作和自我控制情绪的麻醉剂和“百无禁忌”下继续巩固不平等的借口？
在这个尚在启动阶段正念之城，直面动荡世界中的嗔痴贪的政治道用，是可以实现的吗？召唤游子回国，这样现实世界中的曼陀罗坛城，是会带来人们心灵的治愈，还是在技术封建和信息全球化的影响下，沦为一个淫乐横行的赛博身心灵乐园？
环境危机、能源危机、经济危机，很多危机，还好谈论，但精神危机是一个不愿意被其他人面对和承认的问题。希望有机会能去雷龙之地，找找这些困扰我的答案。
我和学妹的谈话中，最打动我的其实是她作为web3从业人员，一个稍有羞于承认密宗信仰倾向的人，一个藏族人，因为出差在不丹反而从各种维度上找回归属感的故事。但这一刻太多复杂因素，我未能讲出她的故事。或许以后留作它用吧。
https://theinitium.com/article/20250108-international-bhutan-bitcoin-development
冷知识：1995年俩英国邻居在闲聊时发现对方有同样的爱好，并且感觉非常尴尬，为什么？
这两个是猫头鹰爱好者，最近开始学猫头鹰叫，并且期待野生的猫头鹰能够有回应。
结果就是两个邻居用猫头鹰的叫声交流了几个月，彼此还不知情，直到邻居闲聊时才发现。
这片区域压根没有野生猫头鹰。
笑疯了，这真的好像某种浪漫爱情剧哈哈哈哈哈哈哈哈哈代一下cp。
我小时候因为不喜欢钱去学自然科学，我是真的喜欢做实验，但是除了做实验以外所有的事情都让我恶心，后来工作的时候接了给钱最多的offer，突然发现我想要的有意思的工作、良好的工作环境、优秀的同事，都是和钱同时出现的。少拿钱换快乐这种事根本不存在。
一些人类观察感想
好像，具备一定持续性的爱好的人，精神层面较为强韧，面对周围种种负面刺激，可能经常都看到ta们在骂或哭喊或讲一些消极的话，但说真的，这个类型在逆境中不会轻易放弃自己，是生活中马拉松选手，很想为ta们挥舞应援棒大声助威加油的
所以爱好这个东西吧，可能属于一种非物质的保护型羁绊
养宠的是另一种情况，那个得算护身天使
愿各位都有属于自己的保护型羁绊or护身天使，如果同时拥有两者就更棒啦
经营管理签成功续下来了，女儿放暑假就带她一起过来。肉身翻墙据说是可以@board来求祝福的大事，尽管我实际上@不了😅
即使是关注我的象友也未必都知道，我这个账号在草莓县是受限的，嘟文和回复都是关注可见，除非有人转嘟都不会出现在站内时间线，当然也不能@公共留言板。
即便如此，我对于注册毛象这件事还是心存感恩。我最终决心以几乎50高龄冲出国门，在毛象的“冲浪”经历起了关键的作用。在终于将和女儿一起在新的地方安顿下来的时候，我想回顾自己这段经历，并感谢给了我帮助的象友们。
写得太长，所以发截图吧。
总之，非常感谢大家。
回家的第一天还是比较虚弱，洗澡的力气都担心不够，只是洗了头发，居然也能累到在沙发上就瞌睡过去，但开始规律一点的吃容易消化的食物，能感觉到每次吃完东西会恢复一些力量，虽然维持的时间不长，但至少比在公司宿舍里时好了很多，没有那种越来越虚弱的感觉了。
刚刚和同样在生病中的朋友聊了很久，最后的感慨就是，充分地去观察这个世界、去体验生活吧，这才是最重要的事，不用在意外在的那些标准，守护好本心才是我们要为之努力的。
而且，有朋友很重要，不要只是自己撑着，独立不是让我们变孤独。
其实还是要想想
如果自由到来了，想要做什么
如果可以，挑一些可以现在就做的，立刻
我觉得老钟教育教会我两大错觉：1. 错信专注自己、不断地自我要求自己可以使人进步，其实只会让我更擅长苛责自己了；2.误以为拥有强悍的意志力就可以过上自己想要的生活（aka幸福的生活），现在想想不知道这么残酷的理念是怎么跟幸福连结在一起的
有在日本或者想润来日本找工作的朋友吗？
最近在帮公司招人，可以走内推
（帮帮孩子吧我真的面不动了 
吃了茄友分享的安娜香蕉，熟度非常高，直接剥皮吃了，甜度适中（估计有6-7？），酸味几乎没有，果冻和沙瓤混合的口感，虽然滋味没有小番茄那么浓郁但还是吃着很爽
吃到这种完熟的牛心大果就会觉得传家宝非常有存在价值 
自己种不出来，尝尝茄友从群大佬那里买来的果子也蛮好了
说到压力病，我个人的病症之一就是肌肉紧张，包括但不限于：盆底肌高张，且有损伤
物理治疗师和普拉提教练都万分诧异，我一个从来不曾怀孕和明显受伤过的青中年女性怎么会有盆底肌损伤？！
原因就是自小高敏感在种种不利因素下，长期默默忍受，身体变成了消化压力的工具，劳损了。
那种压力甚至不亚于怀胎九月的重压，长期压在我的躯干腔体里，整个腹壁和盆底肌都在忍受中紧绷，如同一直被沉重的胎儿子宫羊水推挤着身体，直到损伤都停不下来，也没有截止的尽头
资深的康复师第一次看我身体肌肉和关节的情况，捏着我从小学就渐渐变形的手指关节说：你大脑处理压力的阀门一直无法关闭，持续输出全身的紧张信号。
今天，
阅读到这部分，划线转发给康复师和普拉提教练，两边都回复我：说的就是你呀！太不容易了。
我：幸亏发现了，还有你们帮忙解决
所以说什么降噪耳机用多了，抗压阈值会降低根本是狗屁。
身体在压力中会持续受苦，意识只会用切断感知的方式保护人，但身体的伤病不会就此减轻――你意识不到，并不代表它不存在！
该病该残该疲惫，还会发生。
“往好处想”、“这能锻炼人”、“不要去想”、“不要给自己暗示”、“不要去强化感知”、“告诉自己都是错觉”.......都是狗屁！
在这些毒奶灌注下，伤病疲劳的凄苦后果，依然只有本人承受。
喷毒奶的人不但不需要承担康复过程中大量的时间、精力付出，也不需要支付昂贵的康复费用，更不用忧心寻找足够专业又支持的治疗师解决问题
治疗真的能每年花掉小康人一年的收入，花掉一半的人生时间。这些成本这些苦难，说这些话的人承受吗？
这些喷毒奶的甚至还能再轻飘飘PUA一把：就是不够坚强，意志力不够坚定，能力差不能屏蔽外界的影响，是你自己的问题，你不行，关我们什么事。
不，压力就是你们造成的，你们自私浅薄地施压，并且永远不会承认
so, no.
最近通勤，在地铁上很适合听播客，中英文都推荐一点:
1.蜜獾吃书，应该有哪位象友推荐过，我喜欢得快把以前的十几集也听完了
2.自由人Libero，推出了和100个女孩的对话系列，我喜欢讲母女关系的那一期
3.壮游社，声音游记类，可以听到各地的人文风情
4.过刊，这个其实很久没听了，印象最深的是朝鲜旅游和张爱玲那两期
5.剧谈社，我挑自己有所了解的主题听，vol 53讲诗人，很喜欢
6.the retrievals 我不是很懂播客的分类，这个可能算口述非虚构类？很推荐，讲的是医院的一个护士因为药物成瘾而长期偷走麻醉药，导致女性在手术过程中清醒地经历痛苦，播客重点在于女性的痛苦为什么没有得到重视（关注）因为她们都对医护人员表达了自己的对痛苦感知的意识
7.应该被很多人推荐过的:the journal.、think fast, talk smart、after hours
8.讲二十多岁时会遇到的一些常见问题的心理类播客: growing with the flow、the psychology of your 20s
一整理感觉真的好多，总之推荐给大家！
@board #长毛象安利大会
昨天晚餐是烤鸭，本来担心牙疼咬不动鸭肉，用饼皮抱着鸭肉和鸭皮也一口一口吃完啦。
买烤鸭的时候想着，吃掉片好的肉和鸭皮，鸭腿和肋骨的部分就用来煮冒菜，配上芽菜，莲藕和豆腐。
这一盒烤鸭揣在怀里，温温热热。
背包里装着一颗一颗挑选好的草莓，
在暴风雨来临前走回去。
既然都说到这了还想再补充一点：负面新闻、负面情感故事、负面情绪，总是比正向的、积极的内容传播得更加迅速更加广泛。只要上网，目光所及之处几乎全是稀巴烂的人和稀巴烂的事儿，但这并不是世界的全部。
幸福的人有很多，只是幸福的人常常是无声的，就像人在现实生活中过得安逸自在的时候就会在网上比较沉默。大家很少事无巨细地分享自己吃了什么做了什么如何开心，但如果碰到十分让人心烦的一个人一个件事往往会用尽笔墨一顿痛骂。（此处插播一句：所以我十分珍惜有体察和分享幸福的能力的网友，感恩你们让我的世界更美好。）幸福的模板要自己去找，幸福的生活要自己去摸索着建立。网上看来的东西不是全部，很多期望的东西其实都可以举手蹦一蹦试着够到。重要的是你真的有想要摘来的那颗果子，真正想要的话你总会拿到。
刚刚着着急急处理草莓，切了一大盆草莓，应该拍个原生照，忘记拍了！
想着说昨晚忘记处理了，得抢先时间让它们渍出果汁，中午5分钟紧急切掉草莓梗。
今晚是果酱时间！煮沸以后再次冷藏一夜。
话说我的 Swan 包包 sewing pattern 终于发布了：https://wildcress.com/b/swan
这是我做出来的第一个真正的 pattern，意外地花了好久好久啊！画下草稿 v1 是在去年10月底，来来去去改到现在，发布的时候已经是 v4 惹。
原来看起来这么简单的包包，其实要说清楚怎么缝也是不容易的——当时网上找了 volunteer tester，第一个人一上来就把包包的前后两片布剪反了 :ablobpanic:
一个很遗憾的感觉是，学着画 svg、学拍照、学录制影片的时间，其实比坐在缝纫机之前的时间多太多了，比起这些明明我还是最喜欢 sewing 的。。。不过现在还是慢慢来，不要太快燃尽自己来之不易的热情比较好吧？
这本快读完了！针对女性的自闭症研究，最近几年才刚刚开始。这本应该是最详尽的一本了！算是面向心理学专业的纯干货，包括最新研究和假设+收集的证言。
（虽说是面向专业人士，但作者也知道谱系人都会自己找来读嘛 
）
个人感觉【性别认知】的一章挺有启发，【友谊】的一章……很欣慰。什么都试过了却依旧是阿斯子被讨厌的一生，那我也没辙了——但今天才知道原来大家都多少试过啊！ 
虽然最后不外乎都是弃疗一条路，忍受随着年龄增长越来越孤寂却自由的人生。
加入于 2022年04月
