ASD与ADHD
1. ASD与ADHD均属先天神经发育非典型（相对神经典型）
2. 据CDC最新统计 ASD所占人群比为1/44（2.3%）其中仅30%存在智力损伤 阿斯伯格据不完全最新统计占比为0.7%
3. 据CDC最新统计ADHD所占人群比约为9.6%
4. ASD共有ADHD约50～70%
5. ASD存在诸多共行障碍 包括不限于听力 视力 肠道消化 心脏发育 免疫力及心理发展 其中严重焦虑是ASD人群面临的主要困境之一，这与其大脑杏仁体发育构造体积的特殊性有关
6. 部分ADHD在激素家庭社会辅助下进入成年后也许有缓解，但更多ADHD面临的是终生情绪困扰及记忆力障碍
7.中国对孤独症的认识是从九十年代开始，仅限传统典型孤独症，三十余年过去全国也仅个别医院（超一线城市及一线城市）的专家医生对阿斯伯格有了解 对大部分需确诊的谱系人士而言 非迫不得已生死攸关不会劳财伤神做此事 因在中国被确诊除歧视外并无任何辅助支持
8.在毛象会看到很多神经多样性人士及其他少数群体源于毛象特殊性 少数群体在墙内无权发声也不敢发声
截图：@autistic.qualia
想到要回乡，脑袋里回忆起的不是人，而是街区和遛弯的公园里，哪个拐角有哪只狗 
#Thinkingofmind
晚上跟咨询师聊了一下。
她说阿斯小孩遇到问题的时候，大脑的处理系统和神经典型发育人不一样，是会卡住的。很多人可以一边在心里处理一边作出回应，但这个过程对我来说有困难，所以才会导致过载焦虑强迫发脾气一系列表现。这个时候可以不用急于去看到结果和答案，而是去整理，什么事件激起了什么感受。后退一步，先消化，再去反应，不强求做得完美。这个处理和转化的速度越快，就越可以去做更多的、现在看起来更困难的尝试。人照顾好自己的需求就更容易去做更宽广的探索。
“你在哪里卡住啦？你现在有什么不明白的吗？”每个神经发育非典型的朋友都可以这样让身边的supporter在自己状态情绪不对的时候问问自己，也可以自己多问问自己。
冰箱里还有菜，那就……做个高铁便当吧 
青椒炒南瓜+洋葱炒培根
又放了一次厨房女巫，23点半才起身去做饭。
假期就要到了，如果不做饭的话食材就会浪费掉，这么想着还是强大精神向厨房走去。
这个便当盒其实是质量太好，而且是玉米材质可降解，点这家餐厅的时候被便当盒的细节征服。把它洗干净可以用很多次的感觉。
我想到环保♻️吧，记得一个小故事。我觉得在某种程度上有给我一些启发欸。
塑料一次性餐具的使用一直有一些争议。有的人是觉得人类发明的进程就是如此，不要把地球看得太弱小。而有的人践行着绝对不使用一次性餐具。 我在刚刚践行环保的时候觉得使用一次性物品很羞耻。在学校食堂五谷杂粮豆浆的窗口用自己的杯子打豆浆，这个习惯同时也是一个小范围的社群约定。 直到一个环保社团的前辈端着一杯豆浆，用的是窗口的一次性纸杯。她一直都挺特立独行有自己想法的，她对我说： “我喝完豆浆，会洗干净当笔筒。”
这就像禁欲，不能用惩罚的态度来禁止你的生活，但可以用一些改造来让你保护环境的意识陪伴你更久。
总之现在到我手上的一次性餐具基本上会被我洗干净，用好几遍٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و，腌制、备菜或者出门应急都很好⭐️
我刚刚搬着烤箱走啊走，在路上遇到了一堆人站着。我不清楚是干嘛，但是旁边有一辆大巴。
定睛细看，防疫转运班车。
瞬间毛骨悚然。
大汗涔涔，我又热又紧张。穿越这堆人群的时候总有那种分镜的视角，让我想象着这群人的神情和命运。
惹，我也没想到二手烤箱这么大！50cm宽！ 
出门已经在等车了结果看到卖家发来测量的尺寸图。转身回去放箱子，我的纸箱太小了，翻遍我的搬家纸箱也没有能装下50cm的。于是，我带了一个德邦编织袋出门。
一套，一抱！
我太机智了啊哈哈
（新的实物图里看得出来它很漂亮！是一台很美丽的烤箱！ 
走象友们如果对学习数学感兴趣，非常非常推荐看一看斯坦福的免费在线课程 How to learn math（https://learning.edx.org/course/course-v1:StanfordOnline+GSE-YEDUC115-S+1T2020/home）， 注册个账号就能看了，非常轻松愉快，不要求数学基础，小学文化程度就够。看了之后只有一个感觉那就是豁然开朗。原来数学应该这样学。原来数学真的很有意思，这些年来学不会数学并不是我的问题，而是中国的数学教育打从根上就是错的。现在只有一个念头就是如果早二十年看到我的人生都会截然不同，极力推荐给大家。家里有妹妹侄女外甥女的都可以推荐给她们看一看，帮助一个女孩学数学可以说胜造七级浮屠❤️
某程序员自己开发的一个锻炼听力的微信小程序。
自述简介“做了一个练习英语听力的小程序，逐句精听练习。
可以体验一下，目前市面上没看到和我这个练习方法一致的。”
尝试了一下，听力内容丰富，免费，通过听到的英文句子，点选出现单词的顺序。
挺有趣和方便的训练方法，推荐给也在学习英语的朋友。
生活在挪威的小耶saga，在来到新家的第一个月就和垂耳兔Amadeus生活在了一起~
https://weibo.com/7394892032/M7To3ddvp
https://www.freshmackerel.com/Recipes/322
今天尝试了这个油渍小鱿鱼（台湾人叫小卷），真的太好吃了！天啊我怎么从来不知道这么好吃的东西。而且方法超简单。渍两个小时之后就很好吃了。
这次我用了1.5片干香叶、1.5颗新鲜蒜瓣和两小把黑胡椒和1小片干辣椒。渍了大约300克小鱿鱼。
加入于 2022年04月
