妈你不觉得这个球球给我玩🎾有那么一些些大嘛
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人生的 unstated premise 到底是追求幸福，还是与痛苦共存呢？我觉得是后者。在这个前提下，会接受：
1. 我不被特地眷顾；
2. 好事都是偶然的馈赠；
3. 苦与生俱来，并且我已经积攒了足够的跟它和解的经验。以后我也会跟新的痛苦再次和解。
今天是世界母语日，分享一句彝语：
ꊿꐥꋍꍂ ꇪꀮꌕꆪ
一字不差直译就是，“人生一世，布谷三月”。
布谷指的布谷鸟，也叫大杜鹃鸟，彝文写作ꇪꀮ-got bu，对应的花叫大杜鹃花，即彝族说的玛薇花，写作ꂚꃨ，发音为玛薇，其中薇就是花的意思。
去年分享过龙胆花“阿玛牛伍”（《从“羊圈”小村到地球村》里的译名），彝语写作ꀊꂵꑓꃴ，ꀊ-a（阿） ꂵ-mat（玛）表示奶奶，ꑓ-nyuo（牛）是眼睛，而ꃴ-vut（伍）是蓝色，“祖母蓝色的眼睛”，看到有人译作“阿嬷扭舞”。
我也是凭兴趣学来的！我根本不会这个母语了。
春运 我挤上缺氧的车厢
太没经验，以至于我还天真地试图去换票。
穿行了5节塞满的车厢，过道挤满了人。一眼望去，都是绝不可能走得过去的路。
“您好，麻烦借过一下。”我重复了上百遍。
终于到了指定补票的车厢。 “请问还能补到卧铺吗？” 列车员飘了：“不可能。”
然后我又把来的路再挤了一遍。终于回到了我的座位上，继续缩着坐下。只能庆幸自己还有一个座位。
其实我蛮力穿行的时候也觉得这是一个隐喻。
春运 我挤上缺氧的车厢
这么一嘟嘟，猛然发觉车厢是一个巨大的映射。
高中语文课本里的夏衍写的那句“猪猡，起来干活！”，难忘。
春运 我挤上缺氧的车厢
这个春节交通堵塞，火车上几乎挤满了人。原本我抢不到票，打算延期返回，但又突然捡到了一张坐票。
春运，坐票14个小时，毫无经验。
本来还想着那就在车上打开电脑写学妹的稿件吧。结果塞进了两倍应载人数的人的火车里，我坐着，但只够缩着。无法想象从重庆启程的人在那个车厢里呆两个晚上，很多人的站票是几十个小时。
有大半个小时，突然紧急停车。窗门紧闭，空调停止工作。车厢里缺氧了。起初人们只是沉默地忍受，后来渐渐有人开始站在座位上，甚至桌子上，试图去够车厢上方的空气。
后来人群开始躁动，大叫。
想着这一路以来观察到的各样的脸，好辛苦，好艰难。好努力地求生，无论是挤进车厢去工作，还是此刻求氧。
我觉得好悲哀，车厢载着被遗忘的猪猡。
在人们几乎要砸窗之前，车突然启动了。我不知道车里的状况和声音能不能被列车员知晓。不安全的无力感包裹着我。还别说发展，连生存的权力我都很怀疑自己是不是真的拥有。
车启动的那一刻，人们平复了下来，继续忍耐剩下的车程。
#喵喵食物日记
今日晚餐：蒸血肠 酸奶+草莓酱
明日便当：炒土豆片+泡椒杏鲍菇炒肉
吃草莓的时候，一口吃进去，脑袋里在回放熬草莓酱的过程。享受美味是我对此付出的嘉奖😌
[畫畫]
無法繼續畫畫的原因
可能有幾百、幾千個合理的解釋
但持續畫畫
卻不一定有任何可以說明的實際理由
所以還在畫畫的人
都像在保護
心中微小易滅卻珍貴的小火苗
希望每一步都有一絲溫暖
陪伴往前行
一些曾经出现过的能对上号的躯体化症状
小时候还经常心脏疼，去过几次医院但啥也没查出来，这次回家也疼，离开家就好了，猜测是焦虑的躯体化
#喵喵食物日记
2024.02.21
今日晚餐：排骨梨汤+捞面
明日便当：胡萝卜炒猪颈肉+番茄鸡蛋
腌制猪肉的时候撒了好些孜然粉，了不得的下饭菜！
昨天在花园的围墙上停靠了一只鸲姬鹟 
天若打工天亦老……
对抗焦虑症躯体化的小tip：
善用各种“提神”精油。核心概念是闻了之后让自己“重回人间”，grouding的作用。之前看一个therapist的影片，她建议还可以用味觉来“还魂”——比如含很酸的柠檬糖。或者去抓一块冰。相当于用新的刺激来覆盖掉“发作”时的那些不真实感。给身体一个信号，hey, you, I am here.it's ok.
这些小瓶子散落在我生活里的各个角落。出门散步兜里肯定装着，随身包里肯定备着，书桌上肯定有它，床头也要有。实例：有一次出门散步戴着耳机，听入神了，突然在很窄的人行道上被一个jogger“超车”，我直接被吓到大叫【🧎🏻 呼吸开始急促，心跳血压噌噌上窜，我扶着树，翻出携带的鼻通，猛吸【？两三下，调整呼吸，recenter一下感官。终于平静下来，可以继续走回家。
以前也试过装着一块水晶或者刮痧板之类的东西，拿出来抓着，冰冰凉的。也有点用。但还是嗅觉对我的作用更大。
加入于 2022年04月
