ADHD的时间就像挂面，你觉得还早，就是正好，你觉得正好，就是晚了，你觉得晚了，就是完蛋了
做了两个书衣，一大一小～
这块绿色的布简直就是春日里的花园，有细细碎碎的芽和雨露，还有摇曳的蝴蝶。很之前就买了这块布，一年前做了一个束口袋。如今对这块布的喜爱和当时一样呢。
里布用了和外布里的雨露一样的蓝色，嘿嘿。
想着给小玉的随手本做一个书衣，让她量了尺寸来，现在只希望能罩进她的本子。第一次见到她的时候，她说：“我以为自己是写非虚构的小天才？”一下子被她逗乐了，我们一起哈哈大笑，真是太可爱了。
大一些的书衣，刚刚量了一下，刚好套进148*210mm规格的书籍，是做给番茄的。打开内页会有春日繁花 
之前剪裁了一款同款布送给她。隔了许久，还是选了同一款布。我天天用的餐布几乎是我的日常了。希望送给她的，与我的日常挂上一些些联系。
小玉当时还说，所以热情总是被利用。
希望我们有一天总能拿起属于自己的笔。
另外，今天还和缝纫机的主人——设计师朋友碰了碰肚子！我戳戳她坚挺的孕妇，说了一声“你好呀！” 她说下周就足月了。我听着也有点紧张……
给朋友做的书衣
认识的情侣朋友，这两位的客厅是这个城市的老友记之家。
刚交心不久的聊天里，我在餐桌上问男生的梦想。他说，他的梦想是在这个世界上建一个属于自己的小家。
女生是梦想在前，逐步攀高的事业女性，男生追随着她的脚步来到这座城市。他的名言是：“只要是她，什么时候什么地点，他都可以。”
去年底男生随着女生开始写手帐了，那制作一本书衣吧！
绣片就代表他们啦！用女生昵称的图像做书签，翻到哪一页都是自己的爱人，任她飞扬。祝愿他们的小家坚固🏠。
「你好，这里是柠柠的书，小羊在纷繁世界里飞舞徜徉，我们会在游玩以后，拉着手回到温暖的家。」
（甚至她俩把租房的家里钥匙给了我一份，让我常常觉得我是家里的第三只小猫。 ）
【她乡心理啦啦队】在世界的缝隙中安放自己 - 心理咨询师分享会
【活动预告】三位经验丰富的心理咨询师将分享她们独特的经历和专业知识, 并回答参与者提出的问题。
话题包括：女性，移民，饮食障碍，神经多样，多元认同…
欢迎对以上心理健康领域感兴趣的香柚们加入我们！活动详情请见海报。
她乡Patreon和志愿者们可以发送邮件给 [email protected]获得50% OFF优惠折扣码。
报名链接： https://www.zeffy.com/ticketing/ed256df5-fc69-4afa-86ff-b94cdb44e3d8
也在这里向大家征集大家感兴趣的问题，欢迎根据心理咨询师们的专业领域回帖提出问题。
号外，城市荒野的《上海林鸟、水鸟观察手册》最近再次开放申领，林鸟20r，水鸟19r，邮费3r，走过路过不要错过。
公众号：城市荒野生态保育
时间线上的大家好，在没有写音乐的过去一年半里，我写了一部小说。
修修改改了很久总是不满意，但如果等到修好满意再给人看，那这一天永远也不会到来。所以我打算发出来分享，就现在。
------
《沃郡物语》是一部科幻小说，总计大约五万字。
点击这个链接，可以读到这部小说：
https://jingquank.notion.site/Whispers-of-Wallbury-1d40a197284d8084a2b1c107fa7c9e91?pvs=4
所谓伊人，在水一方。所谓 i 人，上哪都方。
收到以前观鸟向导gabriel willow的春季观鸟信息，想着随手给他宣传一下，他一直带纽约bryant park的免费观鸟团，中央公园候鸟季他会超级忙，专门带各路国际鸟迷捕捉黄鹂鸟们的身影。他也带纽约其它观鸟热点的团以及周边或国外团，我们第一次和他认识就是从看野化小鹦鹉的巨大集群巢开始的（对孩子入门友好）。还有一次下雨，他带我和家属两个人逛了半天中央公园看鸟，十分奢侈了！说不定有人搞团建可以搞个观鸟团嘛。。。
我要给所有有焦虑躯体化困扰、或者说你不知道什么是躯体化但有不明原因失眠、慢性疼痛、胸闷、心悸……等等症状的象友推荐这个视频：
https://www.bilibili.com/video/BV1KgXuYkELK
之前在象友提醒下我已经意识到我经常肩颈和背部肌肉疼痛、胸闷、呼吸困难可能是焦虑躯体化了，有在定期游泳/健身/按摩来缓解，确实有用，但没时间运动和不方便按摩的时候还是只能忍
今天试了下这个视频里的第一个眼球平扫训练，马上就能呼吸了？？？？？感觉整个胸廓都松开了——之前会感觉肋骨抬不起来
我知道背痛可能和神经系统有关但我没想到这竟然是一个纯粹的神经问题，交感神经，我和你无冤无仇……
今天继续！
今晚做了三样——小号书衣、拉链袋、随口袋
第一次缝拉链！拉链真是方便啊！随便缝合就产生了一个袋子（图二）！其实是一组刺绣材料没了外袋，这个大小刚刚好。
拉链这个事，真的很需要空间想象力，很容易搞错，我真是思考了好久……
用上次的边角料做了一个迷你书衣，希望能装下小号日程本 
给束口袋修了一下细节，好喜欢这块布！
根管治疗真是昂贵呀
用了一晚上缝纫机，第一次做书衣
朋友的新缝纫机太好用了，对于我这个新手太友好嘞。第一个书衣做出来太小了，速速重新裁布做第二个，多亏了缝纫机的适手性能，让人有信心重来。
今天在二手店买到一本好美好美的书，是全插画的太平洋西岸road-trip攻略！但其实除了旅行本身之外也介绍很多有意思活动和自然知识，感觉每个喜欢西岸的人都是送礼自用两相宜！我这本二手书在每一个没有页码的页面都有一个手写的页码，不禁怀疑这或许是一个proof copy？$2.25买的我没啥好抱怨的🤣🤣🤣
加入于 2022年04月
