《如何轻松学会难学的东西》（ADHD/受不了枯燥规律学习的人如何欺骗大脑来喜欢学习）You’re Not Stupid: How to Easily Learn Difficult Things - Elizabeth Filips
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如何轻松学会难学的东西，让它们变得更好消化、容易被记住、更适用且有趣？
🌟 最核心的点就是“找到让你personally对它感兴趣以至于不得不学的方法”。虽然我已不是学生，她说的一部分不再适用，但许多点还是很有启发！
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🌰 博主是医学生，以学习神经学中的多发性硬化症multiple sclerosis（MS）举例。
1⃣️ Context Broadening
把我们要学的主题拓展到更宽广的现实生活中，与我们已知的事物结合，这样才更好理解并使我们感兴趣。
🌰 e.g. Google MS，阅读news，寻找一些有趣、不那么technical的文章：获得一篇文章，讲述女星Selma Blair在Florida度假时穿着比基尼跳入水中后瘫痪，从而确诊自己有MS的故事。
相比于只是读课本中的例子，这样活生生、有许多有趣细节的例子更容易让我们形成视觉的想象，更有趣也更容易relate和记住，与我们已有的知识联系起来。MS不再只是随便一个病症，而是“导致Selma瘫痪”的病症。
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2⃣️ Dopamine Priming
如何让我们打心底里想要学这个东西，即使它很难？我们需要主动让我们自己对学会它非常感兴趣。
🌰 e.g 重新阅读这篇文章，寻找能够共情、产生联系的点。Selma说自己被确诊时感到肾上腺素激增，像分娩一样的宣泄感。博主对此共情：当我们也许一生都被误诊/被某些症状困扰而终于确诊的那天将是多么的如释重负，于是对学习MS这件事更emotionally invested，更有动力。
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3⃣️ Singular Deep Dive
对于博主来说，看概述会很容易分心，感到虚无缥缈，她的做法是选中一个非常详细的点，并去研究它，以此发散出其它相关的问题，再去解决它们。
🌰 e.g. Selma说她的一个症状是小便失禁，那我们就去研究是什么导致的👉是神经受损👉神经是怎么一回事，又具体是哪部分神经受损导致了MS？
我们会有只对我们自己make sense的logical jumps，任由我们的个人兴趣引导，当我们发现B和A相关的时候，就去研究B，最终它们都会联系起来。向自己提出问题，并自己回答自己，而不是强迫自己一次性输入所有的信息。
🌟 即使我们一开始会认为“这是我不得不学的东西”，在“如何学习它”上其实我们还是有许多自由度来让我们对此更有动力。
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4⃣️ Challenge sandwich (questions or projects)
找到（考试中可能会被问到的）问题，读case study，并带着问题去回到书中找答案，比被动输入更有效，也可以根据所学内容的类型选择做项目来锻炼。
🌰 e.g. MS有什么特点👉随着温度升高而恶化👉噢我记得Selma就是在Florida瘫痪，Florida很热所以她的症状变严重了👉这种紧密的联系比只是在书上读到一句medical fact要更强烈
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5⃣️Getting broody
利用遗忘曲线原理，在未来的一段时间内多次回顾。
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6⃣️ Creating False Deadlines
学术和非虚构类的文字知识总是会比我们想象得更花时间。可以给自己设定（明知不会达成的）阶段性的计划。
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好像不太会夸人
石头一生推！
——西西弗斯
好早之前b站有个单身妈妈科普，说出生证明上打死都不可以写男方名字！她当时迷瞪了写下男人名字，结果后续给孩子办任何证件都被要求需“父亲”同意。她去找男的，男的说要给钱他才出具同意书，双方扯不清楚孩子护照一直办不下来。
有多不记事呢，前几年跟朋友讲过1次小时候的事故，前几天朋友跟我提到的时候我一整个懵逼
【 incinerate 】
incinerate
UK: [ɪnˈsɪnəreɪt] US: [ɪnˈsɪnəˌret]
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v., 焚化；焚毁；把…烧成灰烬
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The magma will incinerate the whole village.
岩浆会把整个村庄化为灰烬。
The high temperature will incinerate the dead body.
高温会将尸体烧成灰烬。
to incinerate the building
焚毁建筑
真的就每日核酸，直到变阳
🎲#地下城#真的很适合我这种卡牌类爱好者，一些些策略➕一些些运气，好耐玩
以前参加一个客户内部分享活动，是游戏电脑部门leader主办的，大概主题就是，玩家认亲，拓宽大家对当前电子游戏发展的认知。
观察到的现象：
女性比例超1/3，高于该客户本身员工里面的女性比例，而且基本上都有自己的游戏设备，就算不是硬核玩家也是重度玩家（虽然我觉得三消也是重要的游戏类型，但毕竟有的刻板印象不玩魂系列的不算打游戏）也就是说实际上打游戏的女性远高于刻板印象的比例。
男的无论实际打得怎么样，人人听起来都很牛逼。
观察到好几个因为打同样的游戏攀谈起来的例子，男的都是一副，你这个女的还玩这个？不错嘛，我带你。结果一聊，女生比他打得等级高/进度更多……
真的手残的人其实没有那么多，但女生很多对“失败”心理压力很大，导致尝试失败就归因于自己手残。
但很多游戏就是设计来让人在反复练习中完成挑战的，前期的失败就是在累积后期爽度，不如说成功才是失败的复利。
还有，女生中经常会觉得“这个我都能打过去，可见很简单，不是我牛逼”，这个观点本身没问题，但绝对不能搭配“我打不过那个，说明我手残”。
我的朋友林酱说的：要么“很难，但是我打过去了，我真牛逼”，要么“我打不过去，这个还挺难”；不存在“我打过去了说明游戏简单，我打不过去但是游戏很简单说明我手残”——这不是折磨自己PUA自己么？
省了20块（没有打车做核酸
昨夜噩梦：变黄码
我把【雅思经验分享文】肝出来了！
放在博客：https://shutgnblink.me/2022/%E9%9B%85%E6%80%9D%E7%BB%8F%E9%AA%8C%E5%88%86%E4%BA%AB/
本人复习一个半月8分上岸（你甚至可以再嘟串里看到全过程）
考完写了六七天，写着写着居然最后1w7字，感觉自己写得简直事无巨细，简直是保姆级...
包括 雅思基本信息、方法技巧、时间规划、词汇积累、刷题反馈
零基础也可以看，而且感觉还挺适合零基础的 
mark一下AnonFiles：一个瑞典的匿名网盘，可以免费上传分享文件，每个文件最大20 GB，可以无限带宽，下载不限速不限流量。
可能是真的要少喝点酒哦
【领养仅限北京】【请求象友们转发】
60多只被救助的品种猫开放无偿领养。
救助人是朋友的朋友，被救助猫是后院遗弃的。
有成年猫，也有奶猫。
有蓝猫，有布偶，有美短，也有金银渐层。
一般所谓的品种猫，经常看到的要么是赛级猫猫标准照，要么是在家里养尊处优的生活照。
但亲眼看到它们待在狭小的笼内，缩成一团躲在猫砂盆里，没有好好打理的乱毛，脏脏的眼角，还是很难过。
品种是特么的人类自己的偏好，最后倒霉的还是无辜的小猫。
如果你在北京，想养猫，可以考虑去看看。
但养猫之前请一定谨慎评估自己的生活和习惯，猫会吵闹，会弄脏家居环境，会破坏，不一定黏人，不一定回应你的召唤，不一定会热烈表达对你的喜欢，会可能和已有的家庭成员处不来，会可能生病需要花钱花时间照顾。
领养必要条件：
①现场选猫并为猫猫做基础检查，有病治病
②签署领养协议，交身份证复印件（仅可标记供领养使用）
我劝大家，不要在互联网笔记本上写日记。
我劝大家，不要把工作备忘录和生活日记放一起。
因为我的电脑，已经用了很长时间。突然崩了其他人的云笔记出来，里面什么都有。
加入于 2021年12月
