太不想工了我来给大家推荐一个旅游路线规划神器:exping。
提醒:需要国内手机号
官网:https://www.expingworld.com/
不能网页编辑,但可以网页分享,查看。
它是一个可以自主创建地图,给地图打标记的工具,具体的介绍可以看官网和这里:exping 上线一周年:探索不止,发现地图创作的更多可能性,我自己总结就是:标记地点,规划路线,共享协作。
以我去苏州的一次行程规划为例:
step1:创建一张地图,命名
step2:标记所有想去的地点(图1),此时地图上会高亮标记,很容易就能看出各个地点之间的距离远近关系
step3:创建路线,加入路线中涉及的标记地点,exping会自动规划,并且在路线之间以emoji的形式标识出相应交通方式所大概需要的时间
step4:长按路线中的地点可以拖动调整地点顺序,点击出行emoji可以调整出行方式
图三是规划完毕之后exping生成的地图路线图,可以作为之后添加其他地点(觅食/休息)的参照。
step5:如果是共同出行,exping还支持将地图共享给朋友一起协作。
我觉得它基本解决了其他地图工具在行程规划中遇到的问题:高亮地点标记直观认知地点距离,路线分析便于规划每日行程,分享协作方便和朋友一起制定计划,尤其是长线行程用它非常方便,可以立刻对路线有个概念。
除此之外还有别的玩法,比如可以标记所有去过的城市地点生成年度旅行海报,标记想探店打卡的位置作为个人数据总结等等,总之很好玩,来试试!
《我想和你谈谈精神病人的世界》关于抑郁症的这章写得又贴心温情又有极具操作性的建议。大推荐!摘录如下:
「你要以持续不断的活动充实自己的时间。假设自己像游戏角色的主人公一样,通过HP 与MP等各种能力进行活动,如此理解会容易得多。就好比在游戏中按顺序连续按下键盘上的w、a、s、d键就会使出必杀技一样,我们必须不断活动,然后好好休息。休息是活动中最重要的一环。抑郁症患者在其他人看来似乎总在休息,实际上很少有“真正休息”的患者。因为不幸的想法或者自我嫌弃、陷入无力状态等,都会令人感到深深的疲劳。抑郁症患者很容易产生“我没有资格休息”的负罪感。此时,你可以把身体想象成虚拟形象或者游戏角色。如果体力值降低,就要补充体力;如果感到瞌睡,就要消除这种异常状态。因此,你要理直气壮地好好休息,而不必赋予这种行为什么价值。」
「同样的事情,抑郁症患者需要付出比常人多几倍的努力,你可能对此感到辛苦与委屈。其他人在休息,你也要休息;其他人吃的东西,你也要吃;其他人睡觉,你也要努力睡觉。只有这样,你才能实现自己的目标。在这个过程中,如果和他人做比较,你的被剥夺感只会愈发严重。上场对战的双方是你和你的疾病……」