#今天吃什么 #今天上工了吗
【早餐】
从外地回家的第二天上午属于被窝，所以无
【中餐】12:00
陈皮排骨
清蒸鲈鱼
葱花胡萝卜丝
白菜
干了一碗半白米饭，好耶✌
【加餐】16:00
甜椒卖的氮泵星球鸡肉薯片，健康零食，配料表干净，味道还行。不过我应该不会回购，我这人就是，如果我嘴馋了我会去吃点真正的零食，健康零食还是算了，常备着这种东西的存在就是无时无刻不在提醒人对真正垃圾食品的欲望，就像代糖一样。
【上工】18:30
陪我妈散步约一小时，今日无雨无风，很舒服。
#今天吃什么 #今天上工了吗 #😅
【早餐】7:00
黑米黑芝麻黑豆粥：昨天的粥，照例额外加了一些希腊酸奶和一勺亚麻籽油，促排便防暴食。
两个全蛋：每日必备。
一根水果黄瓜，一点简单调味绿豆芽。
【中餐】13:00
今日外食海鲜，又贵又难吃，图都懒得拍了。
【补剂】
忘带出门，现在坐在酒店里抠脚😅
【运动】
上工失败，现在坐在酒店里抠脚😅
#今天吃什么
【早餐】7:00
黑米黑芝麻黑豆粥：电饭锅煮了三个小时，加了冰泉豆浆粉调味，出锅前10分钟又放了一些桑葚，所以又多了一丝丝果香清甜味。额外加了一些希腊酸奶和一勺亚麻籽油，味道很好，促排便防暴食。
两个全蛋：每日必备。
可以再来一根水果黄瓜，齐活。
【中餐】14:00
黑胡椒、柠檬蒜盐、姜、干罗勒腌20min后香煎挪威青花鱼：鱼很肥，富含omega3。买的挪威进口，真假未知，个头比日式的大些，一包160g差不多够一天的肉。
牛油果油，姜黄、肉桂、黑胡椒、蒜炒土豆洋葱海鲜菇豆芽杂蔬粒，柠檬蒜盐调味：啥都来一点之碳水大杂烩（附带一些蛋白质），加起来大概300-400克，有点太多了。黄金奶老三样现在被我拿来做一切咸食，好吃多了。
水油焖十字花科蔬菜：前两道菜依次做下来不必洗锅，额外倒一点油，再加100ml清水，大火煮沸后菜入锅盖盖子焖熟。其他两道调味重蔬菜就不加调料了，水烧干就出锅。
【补剂】随中餐服用
维生素b族，鱼油，鱼油dha加强版，维生素d3 5000iu, 维生素k2 100mcg, 维生素c, 二甲双胍
一个咕朗台贪羁绊的泳六银铜本奇妙组队，利用道满初始被动20充+80自充，以及双杀兔50充cd-2+衣服减cd，术本的1.2倍回收+礼装每回合缓回5np，达成的两红拐扶绿宝具打手神奇硬核三连，虽然活动从者自带增伤但道满本身技能组素质高补刀压力也不算大。可惜我没杯子了不然百级道满甚至补刀也省了。
#今天玩什么
Trance的魅力在于，几分钟的单曲一首首听完也就那么回事，十几二十分钟的extended mix立刻风味有所提升，一个小时以上的continuous mix直接气氛拉满停不下来。
以至于最近的生活就是一壶茶，一首曲子循环6遍，习题模拟题真题来回刷一天。
#今天听什么
https://y.music.163.com/m/song?id=1407190912&uct=QO6Aes9vepAeSutPvhdHWA%3D%3D&app_version=8.7.01
撸毛的时候总是不免感叹，还有比东方神话更适合喷在茸毯上的香吗，我的安眠首选！清亮的醛，咸腥的龙涎香，暖甜的玫瑰藏红花，醇厚的乳香木质，强烈而华美的异域感，又那么柔滑圆融。留香投射非常非常霸道，喷一泵足以扩散到整个房间，留香10h起跳。希望我死前能把它用完。
#浮香掠影
勤俭持家的v哥一套贝奥武夫都碎成渣了结果凑合凑合还能用，就很难不怀念被臭弟弟不幸卖掉的吉尔伽美什（总觉得以5代巴洛克的话痨感觉也活不长，悲）。
这个手部设计灵感应该来自哥特式板甲，尖长的指甲真是，好妖艳哦🤤 面甲也很色色结果就出现了几秒耍完帅就没了气死我了🤬
加入于 2022年03月
