《女性艺术家+ADHD=1+1>2 之实用工具箱》更新啦,在象友的鞭策下分成了中篇和下篇,所以竟然在今天实现了二更(?!)
【活动预告】【她乡心理啦啦队】释放过往,与自己和解:一场身心疗愈之旅
你是否感到心底深处藏着一些沉重的“垃圾”,它们来自曾经的伤害、遗憾或自我苛责?你是否渴望卸下这些负担,与过去的自己、也与这个世界握手言和?
生活就像一个容器,我们不断向其中装入新的经历,却很少有机会去倒掉那些不需要的。这些“心理垃圾”会让我们变得沉重、敏感,甚至影响我们当下的生活。
本次疗愈工作坊,将由专业心理咨询师段艳苹老师带领,通过一系列身体放松练习、觉察式书写和投射想象,帮助你深入内心,清理那些岁月积累的深层情绪,最终实现真正的释放与和解。
我们强烈建议你两期都参加,因为这是一个连续的、循序渐进的疗愈过程。第一期的“向内”是第二期“向外”的基础,只有先与自己和解,我们才能更好地与世界连接。当然,如果时间有限,你也可以单独参加任意一期,来体验其中的一部分旅程。
报名链接:
第一期:https://www.zeffy.com/en-US/ticketing/17ea3c3f-c2d8-4f00-8b09-3aa1fd41eabb
第二期:https://www.zeffy.com/en-US/ticketing/723971ca-aa2a-47f9-b190-b139936dfa3b
如果报名链接无法支付,请发邮件至[email protected]。我们会提供不同的支付方式。
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👆👆👆发现了一个特别棒的中文博客,讲食谱和香料,会细致到香料的通用名、植物学名、科、属、与其他香料的亲缘关系、用法等。我平时在厨房最常遇到的就是印度室友,她做饭非常讲究,对香料的运用虽然远不算“出神入化”,但也已经让我足够佩服了。受她影响,加上我现在也经常会卤牛肉、卤排骨,也对香料很感兴趣。上面这个链接是这个博客的《香料小百科》栏目,大家感兴趣的可以去看,我自己也存个档。enjoy~