分享一些遇到 #焦虑 事情的思路:
事已至此,先睡觉吧。
事已至此,先吃饭吧。
事已至此,先学习吧。
睡觉和吃饭是最重要的,首先要保证睡眠和饮食。没睡够就去睡觉,睡不着就闭眼默念“事已至此,先睡觉吧”。缺乏营养件多补充,吃不进肉蛋奶就吃果蔬,再吃不进就吃维生素矿物质补剂。吃点好的,多吃天然食物而非超加工类产品,对自己说一声“事已至此,先吃饭吧”。
吃饱喝足还焦虑一些暂时无法解决的问题,那就学习吧。找工焦虑就学专业知识,找房焦虑就学租房用语(去fb看别人的租房广告和找房帖子),跑路焦虑就查资料多方对比。莫名其妙焦虑就随便找点东西学。(我之前在国内失眠没事做把50音图给背了……虽然我没打算去日本,但是学到就是赚到啊!)
学累了再回到睡觉吃饭上,默念那两句“事已至此,先睡觉吧”“事已至此,先吃饭吧”。保证自己好好生活、好好休息。
还做了图。保存图片后可以添加到微信表情包进行使用。(有我微信的朋友可以直接私聊问我要。)
大家好,这次是大家期待已久(咕咕)的关于耽美社群的专题。对于BL写作和阅读的社群有很多误解,认为是充满直女的地方,其实BL社群也是一类特定的酷儿活动的场所。这次和大家来聊一聊BL作者和读者的多样性。
https://www.youtube.com/watch?v=QgVUoAo03p0