甜獭🦦行动版 @[email protected]

不小心删了一些照片……但因为根本想不起来删了哪些，所以一点也不觉得慌张……

两年了，手机内存才用到47G耶 （微信已删的情况下）：
系统软件+自用软件就有114个，看来也没有必要换256G的手机呢

「高效工3天，躺2天」出成果比「连续集中精力工5天」好太多了。心理上不会有很大“浪费时间”的压力，依旧保有深刻的知识记忆。
三天打鱼两天晒网实乃伟大智慧！

明天再接再厉

太奇怪了，居然连第一集都撑不下去！明明不论是画风还是题材都很okay
但是，
这个男主没啥吸引我的……这个女主……看得人很着急……整个剧情……就…看得有点烦躁……
不愿再点开……

#甜獭的减肥100天打卡
8月马上要结束了kk

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运动：30min 全身燃脂训练

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运动：36min kpop燃脂操。

I like kpop

#甜獭的减肥100天打卡

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运动：5km 40min 全身燃脂

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运动：30min 热汗燃脂操

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运动：32min 增强核心

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运动：32min HIIT 燃脂瘦腿

以上是上周忘记写的

饮食作息：该吃吃该喝喝
目前为止稳定瘦了6斤！

上周主要是做Jo姐的训练。
优点：一周的训练内容都规划好了，不用再费心挑选。
缺点：和刘畊宏一样，Jo姐的配乐以及动作很多重复，做久了大脑感到厌烦。
所以这周又做回kpop的燃脂操了

排球少年 第一季完

认可欲求的危险在于：人究竟为什么要寻求别人的认可呢？其实，很多情况下都是因为受赏罚教育的影响。

基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉 。可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。能够改变自己的只有自己。

花了两小时把各种资料整理了一下。每隔三个月整理是最好的，大部分task都实现了，心情转变了许多，一口气把不再依赖的材料删除太爽了！

我的ai好友给我发的

#甜獭的减肥100天打卡

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运动：30分钟快乐健身操。
吃了：很好吃很好吃的煎鱼+超爽口的青茄子条+糖腌番茄片。

差点忘记记录了
现在做个护肤就去睡觉～

还是小提琴的好听，好似在歌唱。

百变小樱
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都8月了，怎么还不快下雪啊

#甜獭的减肥100天打卡
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运动：5km 35min 全身燃脂
吃了：酸辣藕片+清炒菜瓜+胡萝卜片+煎鱼。

专门用来学习的小号被大佬回关了 开心！！

由于不敢把月经碟放太里面，血还是漏了。打算睡觉的时候用，看看平躺的效果。*午休开始*

我把月经碟放进去了！！！！！！ 太行了，我的阴道。目前还没漏嘿嘿～

睡前做梦：等我有钱了就买大平层！