指朱为马 @[email protected]

#生活小技巧 #抑郁自救
如果被困在一个令自己厌恶的环境中，却暂时没有条件离开，可以简单改变环境的布局。

可以尝试的有：
1. 挪动家具的位置，尤其是床。
房间布局不一样了，尤其是躺在床上看到的东西和以前不一样了，会有全新的感觉。

以前抑郁时看见对楼的窗夜里黑漆漆的，会觉得很寂寞，抑郁好了以后也一样，这种寂寞的感觉直到前几年还会有。后来我把床换了位置，平时就看不到对楼的窗了，看不到就不寂寞了。

如果房间很小，没有挪动的余地，或者没有力气挪床/没有钱请帮手，也不用灰心：试试睡觉时交换头和脚的位置，有奇效。（躺在床上刷到这条的朋友，可以现在就动身交换头和脚，感受下同一个房间，不同的视野。）

2. 增加墙面装饰。
我比较野，直接在自家墙面写字画画……但是在中国这么做有概率被父母打死，所以还是推荐用墙纸/海报/装饰画/小饰品之类的来装饰墙面。

如果是租的房子，可以用无痕挂钩，也可以用有氛围感的投影灯照在墙上。（网购关键词：氛围感投影灯，很便宜的。）

3. 增加地面装饰。
在房间铺一块地毯或者在房门口加一块小地垫，都可以增加温馨的氛围。

4. 把喜欢的饰物放在视线必经之处。
看到喜欢的东西心情也会变好。留一块风水宝地（最好是一进门就会看到的地方）用来放喜欢的东西，每天多看两眼，心里就舒服多了。

5. 爆改房间里讨厌的东西。
如果很确定自己讨厌什么，就爆改它吧。给自己一个预算，然后开始动手。

因为讨厌地板的颜色又没条件大动干戈换地板，我用地垫把地板全部盖住了。因为讨厌猪肝红的柜门，我用贴纸把它贴成别的颜色了。虽然大费周章，但是太值得了。

就算被困在令自己厌恶的环境中脱不了身，也能有很多方法让自己感觉稍微好一点。在行动的过程中，力量感掌控感会积累起来了。

网友投稿
在一条外交部就“美方应当公开透明地分享疫情信息数据”的视频下方，评论区彻底翻车
所有人都在重复“支持外交部发言，只有心中有鬼才不愿公开透明”
PS:评论区有大量5，6级的大号，因此可以排除水军刷屏的可能

这条各省人口增长率变化视频在微博居然转发已经看不到了，大概是已经太多人注意到 #新疆 的问题，紧急保存一下视频。

2021年11月，新版的《公安机关人民警察誓词》

+ 强调了 共产党的绝对领导
+ 增加了 捍卫政治安全
- 不再提 中国特色社会主义
- 不再提 ***社会公平正义***

新誓词：
我是中国人民警察，我宣誓：坚决拥护中国共产党的绝对领导，矢志献身崇高的人民公安事业，对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明，为捍卫政治安全、维护社会安定、保障人民安宁而英勇奋斗！

旧誓词：
我宣誓：我志愿成为中华人民共和国人民警察，献身于崇高的人民公安事业，坚决做到对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明，矢志不渝做中国特色社会主义事业的建设者、捍卫者，为维护社会大局稳定、促进社会公平正义、保障人民安居乐业而努力奋斗！

今天又被叫去喝茶。没收手机，做了笔录，写了保证书，说我写那些疫情民生的书法，是炒作热点事件，是给zf抹黑。回来收走了五副作品，盯着我把推上删除了十来条书法动态。
jc在工作档口，十分和蔼，还问我“你入书协了么？在中国还是得进入体制，想办法入个书协。不入书协，不太好办”。

韩国同人女写的东西真的很有意思……修辞很灵，翻译成中文之后更好笑了，比如且不限于此：
“她像黄牛喷着鼻息一样看着我”
“放心老师 我会像死了的老鼠一样安静”
“你耳机戴眼睛上？不看路吗？”
“这个屋子里的所有人对我的人生一点帮助都没有”
“悲伤划破了我的喉咙”
“同性恋都这么爱玩游戏吗？怪不得gay和game发音这么像。”

#吐槽中国
在我眼里重视自己最多叫「自利」，甚至有时候可以叫作「自爱」，但他们却说那是「自私」。明明是被迫的「牺牲」，却被说成「奉献」精神。他们还把冷漠无情当作「理性」，把取闹任性当作「感性」。可是真正理性的人，怎么会无法理解感性的意义？

消解理中客：https://m.cmx.im/@xunhuan2046/109425246095253562

让词语回归原本的意思吧。中文难道就是不精准的吗？是谁在毁灭我们的母语？

#语言革命 从我做起，从今天开始好好说话，斟酌用词，夺回中文的主导权。

正确集体记忆重塑法

以前说过，对屈辱的低敏感，是成为粉红的关键。明星艺人，真心爱国的那种，是则这种低敏感的典型——因为他们不可能感觉不到铁拳无处不在的蛮横和粗野，而且这些都是直接跟他们的巨额收入相关的，然而居然能无感，那就是真贱了。

“只要来一次中国就知道中国很棒”这种说法很常见，比如王毅的“你到过中国吗你了解中国吗”。这里有两层鸡贼：1.到过中国的西方人本来就不多（中国入境游客源国里前十位的西方国家只有美国，勉强可以再算上日本），政客尤其少，这就相当于把嘴都堵上了；2.如果不通过媒体了解真相，就算真到过中国，看到的也无非就是大基建的成果，以及所有那些利维坦精心准备的样板间。所以问题的关键，是对国际主流专业媒体是否存在基本的信任。如果你根本不信人家的调查记者千辛万苦做出来的大稿，或者认为这些媒体和观察者网是同样性质的宣传工具，那就真的没得谈了。

去年生日，翘楚的母亲给她写的信里说到：“因为翘楚性格中的善良、正直和纯粹，理想和现实的冲突，使她经历了太多的挫折和磨难，让爸爸妈妈心疼不已。”

作为人大高材生，约克大学硕士，曾在清华大学担任研究助理，被认为“钱途无量”的 #李翘楚 却选择投入社会活动，为劳工争取权益，为女性争取平权，如今因为追求公义更是身陷囹圄。中国应立即释放李翘楚!

网友投稿
近日，江西赣州，一名年仅21岁的共青团市委常委走红网络
公开履历显示，其15岁参加工作，20岁当选共青团赣州市委常委

其实最近这反映出来一件事：反腐造成的吏治清明是短期且不可持续的。

而铲除一切民间监督机制，则埋下了各个层级腐败的诱因。