@stardust495 @board
这个我有经验！在经历过大量的失败后，我发现想要自己在家做炒饭也能跟路边摊做的一样粒粒分明的话，只需要一个步骤，就是炒饭的时候大量地加油......
之前也试过煮饭的时候故意少加水、放在冰箱里隔夜再炒等等步骤，但是最终的成品依旧是坨坨的。反复失败后终于领悟到了炒饭的要领：
米在煮的时候已经“吸饱”了水分了，炒得越久反而越容易把米粒内部的水分炒出表面，这样反而更容易坨或炒成黏在一起的锅巴（尤其是用到酱油做调味的场合，还容易粘锅）。所以重要的是在炒饭的时候“锁”住米饭的水分，不让它跑出来，这个时候就需要用油了。大量的油能很好地做到这一点，即便下锅的时候米饭都是坨在一起的，加入大量的油之后也能很快炒开，缺点就是这样做真的很不健康......尽量少吃......
@runrunrun 我又要问一个蠢问题请大家不要嫌弃。是澳洲的whv 学历公证相关🙏🏻
请问拿毕业证书跟成绩单去公证机构做公证并且翻译公证书的话，那毕业证书跟成绩单本身需要做翻译件吗😥我搜到的信息说明都有点暧昧，所以我提出了这个问题，希望好心人可以讲一下whv 学历公证相关的信息，例如做了学信网的验证报告后可以不做学历公证吗😣
但是听说咯咯鸡作为新来的鸡，被原住民欺负得特别惨，每天伤痕累累，鸡棚木架上都是血。现在的鸡冠都是残缺的。我几次提议为什么不把新来的鸡先放在另外一个大笼子里（原先的狗笼），得到的都是这样的答复“新来的鸡总要适应。” 可是我觉得为什么不能给予新移民保护，毕竟要天天拿走咯咯鸡的鸡蛋🥚诶 
和童年4399农场游戏的快乐穿越时空击掌～～
谢谢你咯咯鸡！
姐姐说，这是守护神给我写的启示。但是我一点都不记得了。守护神对不起！！！ 但是我大概有个印象是这十条启示基本上都是继续做个好人的方法。（我在梦里疯狂暗示自己一定要好好记住这些启示，写在一张纸上，每一条书写都很好看，好像是英文。）
上午一大段时间加载不出🐘，发现登不上的时候我有一堆废话想嘟嘟。现在登上了反而忘了这些废话。和我忘记梦里的启示一样。 
昨天做的梦好像有个人（不知道是不是平行时空的我）给我写了十条启示。醒来迷迷糊糊还记得一两点，现在完全不记得了…… 
瞄了一眼电视看到张子枫现在的样子——妈呀怎么成这样了？瘦得脱相了。我每次看到这种只有皮没有肉的身体走动只觉得是骷髅在跳舞
@yanluqingche @PCOS 也非常惊喜刚来这里玩就让我遇见了你和你设立的pcos话题～ 
在相同的时间不同的空间一起好好生活呀！
@kiyoaki @yanluqingche @board @PCOS hiiii象友你好👋🏻，建议先就诊看看喔，因为pcos可能并发着其他内分泌问题，就我所知，可能有半数患者都有胰岛素抵抗，那么这一部分的治疗还是非常需要控制和跟进的。（虽然我每次去复查胰岛素情况喝的那一杯甜水好想yue...）不管是服用药物还是不服用，改善作息、运动、调整饮食（低GI饮食）都是一定要开始的哈！ （健康人类滴滴卡——滴滴滴滴滴！）
为什么我不是一头幸福的猪，为什么我周围都是幸福的猪
@yanluqingche @PCOS 是的～当时处于成长的自我觉醒阶段，非常痛苦。痤疮和停经指向PCOS，所以我自己迅速找到内分泌科确诊。后续的痤疮治疗过程给了我一个巨大的正反馈，大大帮助到了我。痤疮几乎是迅速好起来，终于重新变美了（这一点对女生可能真的还影响挺大，我当时整张脸都长满密密麻麻的痤疮，而且红肿，整个人都有点脱相）就诊皮肤科时，告知本人PCOS的情况，皮肤科医生非常懂，直接咔咔用药直接上达英+异维A酸。我当时非常紧张药物治疗，查了许多关于这两种药物的信息和副作用，但是已经觉得好像也没有更坏的情况了，告诉自己：“开始治疗的每一天都比今天要好。”（当时属于每天看到镜子都会哭）三四个月就完全好了，甚至毫无痘印。 我在非常不好的状态时发现病情的，所以心理状况也有一部分可以顺利归因。二十岁的自我觉醒，各种破裂怀疑，以及糟糕的心理咨询……但最终有一天我突然明朗了…… <手动分割线>疫情这几年整个非常shock……整个晒干沉默（今天刚学到这句！hhh）PCOS就是一巨大广告牌——得行动起来把生活过得特别特别特别好！好好爱自己～ 「感觉痤疮治疗还可以写另外一长篇 」
@tomo 这么说就想着国内妇科就诊检查的耻感真的很噩梦，每一次做彩超结束后，几张粗糙的手纸扔到我身上，示意快擦擦走人，仿佛被机器强奸。
@yanluqingche @board @PCOS 但是我非常明确的是，这大概是一个健康病——因为内分泌紊乱，因此并发其他疾病的可能会更高，那么就非常注重生活规律和健康饮食。我最确诊的最初三个月，因为非常注重低GI饮食，每天走5公里，体重立马下降5kg（可能外表看不太出，但是真的轻盈很多）当时的内分泌科医生复诊说“非常好，很典型。”所以不管并发什么疾病都是提醒自己睡眠规律，饮食健康，多多运动，保持心情舒畅
加入于 2022年04月
