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今日晚餐:荷包蛋菜汤面
明日便当:西芹洋芋丝+酱鸡蛋+煎豆腐
在杂粮饭里拌了芝麻海苔碎,想起了夏季的梅子饭团🍙。豆腐还剩下小半块,小火煎到两面焦黄,切的大小正好很像麻将牌,看着锅里一度有点想笑。
我望着西芹和洋芋,突发奇想可以一起切丝爆炒,出锅前沿着锅边淋入一点点米醋激出香气。有啥食材随机组合,属于创作了可以说是。
今天最值得记录的是普通却鲜掉眉毛、现在人躺在床上依然回味无穷的荷包蛋汤面!
荷包蛋汤面
食材:鸡蛋、西芹片、豆腐、白菜、乌江薄盐榨菜、盐、生抽、香醋
热油,两个鸡蛋摊在锅里不用动,煎至底面焦黄。锅内千钧一发之际加入半锅水。煮至沸腾继续等待,直至荷包蛋汤微微发白,这时候加入剩下所有食材。一丢丢生抽香醋调味。一直煮一直煮,中间如果变干就继续加水,煮到汤稠色浓。
加入一点点陈醋在这里不用担心汤会酸,还是激发汤水的鲜味。
我想,整碗鲜甜来源于:
1. 焦酥的鸡蛋白,久煮
2. 西芹,让一切汤水变得鲜美
3. 榨菜
灵感来源于湖南有一种烧汤粉——荷包蛋、猪肉末、蔬菜大火煮至汤白,下粉,非常鲜。
@ValeOfTears 哇!这让我想起在昆明一家没有名字的神秘傣味,当家菜就是百香果煮鱼!
上回,在喜欢的咖啡店里拓染的布,就在刚刚,成为橱柜的挂帘了!
点燃白檀蜡烛,在安心的香氛里安静地熨烫这块棉麻。然后珍惜而郑重地悬挂起来。
落羽杉的叶子真的是一片羽毛啊。
这块有着自然的美丽痕迹的布料,现有的图案有三分之一。但我计划着以后每当有兴致,就去摘下当季的植物,继续敲染上去。或者过圣诞以及请朋友来暖居的时候,一边喝酒,一起敲染新的颜色。
这样,这块也是一本日记了。
🍃🍁🌼🌷🐻🦔🐝
@guiltyhime @board
止疼藥、扶他林,其他友友説得好!
補充一點理療小建議就是:肌肉剛受傷的時候需要冰敷。請靜養,并且用冰袋敷在患處。2天左右炎症緩解了以後,可以改換熱敷。
之後……我的整體師傅告訴我,你坐下去以後,調整一下位置,調整骨盆的位置,擡起屁股向後崛起再放下那種感覺……這樣坐著的話會自然坐很正,而且體重靠脊柱自然支撐,肌肉就不用很累地維持你的坐姿。
@whysocute !!是的!人人需要一点开启仪式!
牛奶鸡蛋吐司布丁
把吐司撕碎,加入牛奶鸡蛋液,搅拌得不匀也没关系,不均匀的话还可以吃到烤鸡蛋的口感。
我在蛋液里加了一小把麦麸,加任何想吃的都行!不需要放糖就已足够香甜了,面包的淀粉香气会很甜蜜。当然最上层撒糖或者蛋液加糖烤出来,变成焦糖一定也很迷人~
180度烤20分钟,我的烤箱火力比较温柔,一般15-20分钟就足够让它变得蓬松,颜色也会更焦黄一些。在烤箱工作的期间,我还晨间沐浴了一番。在这个时间里洗漱穿衣绰绰有余。
热腾腾、软乎乎、香甜,边缘和底部又是烤制的韧韧的口感!是个打气的晨间快手食物!
everybody's LONELY...here's how not to be :) - Caroline
大家好欢迎来到迷糊桃小课堂,今天让我们一起品鉴室内设计师Caroline的视频:如何才能不孤独呢?
这位姐姐真是说话幽默又很有条理,好喜欢!她说自己是ex-lonely person,但难道只有变成extrovert才能摆脱孤单吗?几条对我都非常有启发,分享给大家,祝我们都少些孤单吧
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❤️ 心态改变
1⃣️把“孤单”的体验和自我批评分开,不要给“我感到孤单”赋予更多意义,它不代表你是糟糕的人,它不代表任何事。其实孤单是人之常情。
2⃣️ 孤单的对立面不是陪伴(就像一段不好的恋爱也许会让你感到加倍孤单),而是连结、被理解、意义感,而这些都可以在“人”之外获得:无论是你的project,activity,工作,而“人”是很难掌控的,即使是你最好的朋友你也无法控制她们是否能出现在你需要的时刻。
就像投资不要把鸡蛋放在一个篮子里一样,你对“不孤独”的寻求也不应该放在“人”这一个篮子里,要多种多样。
3⃣️ 既然你都没有朋友了,不如就去做那些你一直畏手畏脚的事吧!事情不会变得更糟了aka没有人会关注你嘲笑你了,甚至很有可能你会遇到新朋友。
4⃣️ “我能利用这个时间做什么呢?”你大概率会觉得我一点也不想感到孤单啊,可是如果暂时没有办法解决的话,不如想想如何在现有条件下发掘新的机会吧,比如独处是好好收拾家里的好机会,搞点DIY,做做3⃣️里说的傻事。
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💪 行动改变
1⃣️ “在纽约地铁上最有趣的人是谁?是那些织毛线的人,所有周围的人都无法自拔地看着他们织毛线,因为人们都会被沉浸在自己热爱事物中的人吸引,并且you can't fake it!”
诚实地去专注做你最~喜欢做的事吧,你会像地铁上织毛线的人一样吸引同频的人的注意力的。最坏的情况,你也享受了你的爱好不是吗?You can't lose!
2⃣️ 当你做了某件事后,告诉自己不能发社交平台,如果你发现自己对这件事没有那么感兴趣了的话,那就说明你并没有很享受这件事本身-这可以帮助你找到你真正喜欢的事。
同样的,如果你很珍惜某一个心情体验,也可以尝试不要在社交,有时候你或许会觉得it's for them,那keep it to yourself也是一种对自己的关怀。
3⃣️ 感恩日记:尝试把你所有的social interaction都写下来,也可以写“感谢老天今天没发生XXX糟糕的事”,非常适合睡前写,这样会让你减轻不断期待下一个“刺激”的心态而是加深已有的回忆。
4⃣️ Solo date is the hottest date in town! 和喜欢的朋友一起去bar分享同一个体验当然是很美好的,但如果没有办法达成的话,你依然可以去享受风景、喝好喝的饮品、穿好看的衣服。
同时,不要发社交媒体也许会让你感觉更好哦!
5⃣️ 把交朋友当作是工作,要知道你现在投资你的时间精力,它的回报可能要慢些才来,不要气馁。
6⃣️ 学习能让你即刻对生活有积极惯性
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额外tip:
- 不是所有人都适合你,你也同样不会适合所有人。如果你很喜欢和某个人connect但没能成功,没关系,这不是你的错。
- 如果你感到长期的孤单并伴随其他心理状况,寻求专业帮助。
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#迷糊桃今天学什么 #迷糊桃的好心情
https://www.youtube.com/watch?v=sRLUfnefjrs
再向友友们安利一个信息传播小工具:PrivateBin
一个极简、开源、支持阅后即焚和匿名讨论区的在线粘贴版。
换句话说,你可以在编辑框里输入任何敏感信息,然后发送网址给别人,再等其到时自动销毁。连服务器运营者也对粘贴内容毫不知情。
你还可以在上面设置销毁时间、开放讨论、添加打开密码和添加附件。(如图1)
(示例如图2)
网址在这里:https://privatebin.net
更多实例:https://privatebin.info/directory/
不受监控的通信是基本人权!
@aspieaxingren 哇 散步遇到秋日的马儿欸
@[email protected] 好漂亮的椅子!好美!好幸运!