最喜欢金合欢和豆花米线奶白酒Miu哇 @[email protected]

去年在做心理援助的时候帮朋友做了一次案例分析。

朋友说我这个标准对她来说非常好使用:
判断一个人是不是自己人/是否真心为你好/是否是朋友，观察对方朝你提出要求以及进行索取的时候是否在意你的状态和感受，是否存在剥削情况，以及对方在面对你处境、需求和弱势的时候的态度，是否会因此看低你，是否会拿你的弱势点来控制你，是否会忽略你的需求顾左右而言他等等。

这个标准可以筛选掉很大一部分貌合神离损耗你的人际关系。

想到之前看的Ali的视频，说觉得无聊时，能做些什么productive的事：他对productive的定义就是，用有意识的、有效的，且享受的方式度过时间，所以不仅是工作学习相关哦。

第一条就是，闭上眼睛想象一个你很感激的人就在你面前，你会对ta说什么，然后睁开眼睛，把这些内容打出来，你可以选择发送给ta，也可以选择不发送。如果发送了，对方当然会很高兴，但无论发不发送，你都会觉得感觉非常好！

最近我也开始在喜欢的视频下面评论啦，因为将心比心我知道她们会很高兴的，提醒自己多主动表达一些善意吧！💛💛

#迷糊桃的好心情 #迷糊桃今天学什么

Blumenidylle mit Katze Missy.
#Terrassengarten
#CatsOfMastodon

🤫
#SilentSunday

#photography

#玉桂狗今天拍了什么

它好像知道自己戴了花花很可爱！ig：hellohappymika
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编辑，感谢各位转发，小猫找到领养人啦！
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@board 代友发猫咪领养：
坐标山东淄博，是朋友在大雨里救回来的可爱狸白小猫咪，找了附近也没有发现猫妈妈，就绑架回来了。性格活泼亲人，有点胆小，自己待着就会打呼噜。猫猫刚捡回来还没有绝育和打疫苗
希望领养人科学喂养，按时绝育，不散养不弃养
有意的朋友请联系嘟主or直接小红书联系：https://www.xiaohongshu.com/explore/66862133000000001e0105a4

提前感谢大家转发！