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#喵喵食物日记 #喵喵便当记

香菜嫩姜炒牛肉+醋溜白菜

明天午餐便当，我做牛肉；橙子妹妹说做白菜。不过她做菜的时候，蒜末和小米辣下锅噼里啪啦，她有点怕，于是我接过菜勺嚯嚯嚯开始一顿翻炒。

牛肉炒出来特别特别嫩，开心！因为我不常做荤菜，对肉类也不太狂热。炒牛肉片总容易炒老。这次是先把牛肉单独烩熟断生，盛出备用。接着狂炒其他配菜，最后半分钟把牛肉加进去。

我在切菜的时候切了各种花花绿绿的配菜，除了嫩姜以外，还加了一根新鲜的香茅草。

“好云南啊～”嗡嗡经过，望着花花绿绿的菜这么说。“不，这个才云南呢！”我举起香茅草让嗡嗡闻。 嗡嗡大惊：“你竟然有这个！”“就是这个味儿～”

嘿嘿嘿，云南魂在快乐地燃烧🔥

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嫩牛肉后记，洗锅的时候我忍不住夹一块牛肉让🍊尝一尝，疯狂炫耀牛肉的口感。结果我突然想到，明天进微波炉一加热……这不就和咖啡豆回锅一样，给直接‘二爆’了🥺——就没有今天这么嫩了？

太离谱了！吃完饭，喝了口美式吞二甲双瓜胍，在洗碗的同时，用冷水和姜片焯一遍猪骨，切好萝卜。一切搞定的时候我还能睡十分钟！
电饭煲定时炖三个半小时，我傍晚回来就能喝汤啦！

昨天梦到发洪水，冲走好多人。当然我的梦里面没有直接冲走人的画面。是有一个避难所的位置，我在别处，但是洪水再次袭来，正好是避难所在的地方，梦里面反应过来的那一瞬间意识到，避难所里的伤员几乎都被冲走了。

还蛮喜欢焦俊艳的，刚刚看到她的新剧《麓山之歌》，一看就是讲家乡那边的制造业。

哎，怎么说呢，正旋律的剧真是这些演员的归宿吗？

打个比方！二级果攀研，我是49块买了10斤，而一级果的价格是79元10斤。 现在的肯特，我看到果园发出二级果特价35元10斤。我是偶然在七八年前加了这个攀枝花果园的微信，每年夏天都看着果园里的丰收景象。这个买果子的心情就像在昆明的斗南买鲜花一样。只要会买，就真的比市价和商场便宜很多很多，而且品质非常好。 「我盘算着吃完攀研就立马再来一箱肯特，当然是嚯嚯二级果」

我也不知道淘宝有没有很好的直采店啦，但是坐标攀枝花的应该都不错！以及如果大家买水果还可以去「巫山六月雪」（马姑娘）的微店里买～

这么说起来，我真的好想回昆明去斗南市场买花😭。

另外，我买“攀研”的果园已经下架攀研了，这阵子貌似在采摘“肯特”品种了。大家可以搜搜看还有没有果园在摘“攀研”品种的。以及一个小技巧☝🏻，如果不是送人而是自己吃的话，可以问问店家有没有二级果，也就是有点花皮，可能个头没有一级果大，但是味道是一样的，价钱却低很多。 我非常爱吃嘛，又很爱节约，啊哈哈哈这个技巧就是如果用更低的经费吃到同品质的美味。

总之，大家可以试试攀枝花的芒果。攀枝花的地理环境真的很适合种水果。推荐 ！

我又打错字了，更改一下—— “她来厦门找我。”