#长毛象安利大会
#长毛象安利交换大会
推荐一个网站，可以360度全景查看很多著名欧洲景点，包括博物馆和大教堂。买不了机票出不了门，就在家云旅游吧。
https://www.360visio.com/en/
他们也有fb页面，可以通过移动手机查看全景，非常方便。（如图）
个人体验下来fb更舒服，网页版有点混乱。
推荐FOOD☆STAR フードスター这个油管频道 
这个频道主要会拍摄一家餐饮店备菜，制作商品的过程，我特别喜欢那几个从凌晨就开始做面包的视频，随着面包师将一个个白胖的面团变成花样百出的诱人面包，天色也亮了，背景也从凌晨的寂静到了清晨的热闹，一个个面包被齐齐整整地摆在货架上，行人走进来认真挑选，画面慢慢染上了烟火气，看着莫名就感觉很感动······认真劳动，用自己双手收获果实的人总是让人敬佩的。https://www.youtube.com/channel/UCxwXbvlHDz0pU1R_M2eL4vw
#长毛象安利交换大会
年度最爱预定！激情安利一个随手记/信息整理类app：flomo。“没有记录就没有发生。”“持续不断记录，意义自然浮现。”
当灵感、感悟突然来临时，打开笔记文档/notion却觉得压力很大，也不知该保存到什么目录，就可以用flomo记下。
就像个人版微博，页面干净，小巧轻便，无广告，无社交，全平台同步，支持api同步到notion，提供一个安静记录的空间，还可以【微信输入】，就像和好友聊天一样轻松 
而当想整理思绪时，可以通过【多层级tag】来整理笔记，还能通过【双向链接】把多条笔记串联，方便复盘和输出。还有【每日回顾】，让你随机和过去自己写下的碎片相遇。
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个人近半年的使用场景：
- 有主题的碎片知识收集、书摘等，会尽量打上相关的tag
- 无主题的网上冲浪摘抄，包括在🐘上看到的资源等
- 每日小确幸、成功清单、梦、情绪日记、反思、夸夸
总之什么都可以记！个人认为非常适合：爱记录、好奇心强、爱输入零碎知识的人；文字、创意工作者。
我是个有些追求完美框架和整理逻辑的人，而正是因为很难（应该是不可能）找到完美的框架，我常常把自己困在开始之前。flomo慢慢让我放下压力，先记录再说，可以日后再整理，而只要记录得够多，你所关注的主题和意义自然就会浮现。
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欢迎看看官网的手册，我非常认同flomo对于笔记类app和知识整理的理念，学到很多：https://help.flomoapp.com/
也欢迎使用我的邀请链接或输入邀请码来获得28天会员体验
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太长了叠一下：湿疹的朋友们试试葵花籽油！！！
事情是这样的：
发现自己身上的不是痱子而是湿疹后我很烦躁，终于在痒得忍不住的时候糊上了一层橄榄油，糊上过会儿就不痒了。
保险起见我还是搜了下英文资料，想看看橄榄油是否可以用于治疗湿疹，结论是否定的……但是！葵花籽油可以！于是第二天我把橄榄油换成了葵花籽油，觉得痒的时候给自己糊一层。目前每天涂1-2次，虽然还没痊愈但是感觉停止了恶化。
不得不说天然植物油真好！之前涂护肤品多少层都没用，涂油的止痒效果立竿见影。（降低清洁频率也很重要，能少洗就少洗，停用清洁剂改用纯水冲洗，调低水温，减少洗澡时间。）
资料来源：
https://www.healthline.com/health/olive-oil-for-eczema#is-olive-oil-good-for-eczema
谷歌翻译：
- 橄榄油对湿疹有益吗？
尽管橄榄油对皮肤有一些好处，但 2012 年的一项研究表明，局部涂抹橄榄油可能会导致皮肤轻微的浅表发红。
该研究还发现，这种油可能会导致皮肤外层（称为角质层）的完整性显着降低。
受损的皮肤屏障是湿疹患者的普遍问题。 保湿剂通常用于治疗湿疹症状并通过防止刺激物、过敏原和传染源来支持皮肤屏障。
2013 年发表在 Practical Dermatology 上的一篇文章提到，油酸与亚油酸的比例决定了天然油在保湿和保护皮肤方面的有效性。
低油酸和高亚油酸比例的油是最有效的。 尤其是亚油酸，已被证明可以保湿和保护皮肤，并减少皮肤刺激和炎症。
橄榄油具有相对较低的亚油酸和油酸比率。 文章称，因此，局部使用这种油会损害皮肤屏障并加重湿疹症状。
- 其他治疗湿疹的天然油
虽然橄榄油在治疗湿疹方面似乎没有什么好处，但研究表明其他天然油显示出前景。
一项 2012 年研究发现葵花籽油可保持皮肤外层的完整性，同时改善水合作用。
最近的一项研究发现，一些天然油通过恢复皮肤外层的水分来改善皮肤屏障功能，同时减少皮肤的水分流失。
这些天然油包括：
摩洛哥坚果油
鳄梨油
琉璃苣油
椰子油
荷荷巴油
燕麦油
玫瑰果油
豆油
其中一些油还具有抗炎和抗菌特性。
@board 这次wps被爆出审查之后，看有象友在拼正版office。这当然是好事，不过如果像我一样价格(贫)敏感（穷），而又不想用盗版的话，也可以尝试一下免费开源的替代品libreoffice或者openoffice，这两套软件都支持windows、Mac OS、Linux系统。我个人是用libreoffice的，本地使用对于各个版本的文档、幻灯片、表格都可以支持，使用体验和稳定性略逊于MS office，但是免费、长期可用、没有广告，用起来还是很安心的。 #长毛象安利交换大会
#长毛象安利大会 #长毛象安利交换大会 自由微博和自由微信。依然需要留意墙内动态的话值得关注。自由微博freeweibo.com显示真实的搜索量排名，和被屏蔽的热搜。自由微信freewechat.com显示被删的公众号文章。也不是说被删的都是事实真相，但比屎里淘真要容易一些。。。
2010和2011年微博上有挺多大事的，每次开始都会让人产生“也许还是有希望”的幻觉，但结果全部让人知道形势更加恶化了。之后几年还在微博玩，可能是需要一个宣泄出口吧，然后用一个小本本记录下所有我觉得需要牢记的事件————后来发现各种奇葩事件爆发的频率越来越高，我的精神健康无法承受这样高强度的记录就终止了。
几个有印象的事：
乐清的钱云会被卸货车碾死，因为死者曾经为村民强拆维权，引发警民冲突，微博上当时就有苗头在事发后开始渲染村民们如何“刁”、死者如何“恶”；
各地一些认为要进入系统改变体制的人开始自行参选人大代表选举，试图参选者基本都被各种清算了；
广东人的粤语保卫战，袁崇焕故乡的纪念公园里的粤语名牌被当地政府凿走；
反PX游行（当时清华化学系学生出来各种科普论证PX工厂如何如何没问题，几年后另外一个地方的PX工厂爆炸，微博上当时有人说：我相信科学，但是我不相信政府）
汕头乌坎村的村民选举，也是有一个村民死亡引发的群体冲突
温州动车事故，埋车头
啊哈哈哈这个啥电视剧啊讲公检法的搞几个年轻人拍公检法偶像剧也太公务员太爹太崇拜体制了吧。什么上到省级刊物下到单位文章，什么星城法助第一支笔。啊哈哈哈这红专气质喷射而出。全中国的年轻人偶像起来！上面喊话了：女孩子们都快喜欢这种体制优质青年！生孩子！
我现在觉得，可能不是因为止痛药和消炎药。可能是换季抑郁欸，疯狂嗜睡。没关系嘛，反正假期，睡个够 
有个老年人相亲节目叫《桃花朵朵开》
我陪阿婆看，观察老年人的相亲需求
真是万千世界啊哈哈哈哈哈哈哈
惊了耶，原来现在卫生巾这么贵。
我用了好多年棉条，而每次囤棉条价格都很好。
以至于我边挑选卫生巾边啧啧称奇。
百样卫生巾，个顶个的贵👍🏻
醒了，自我智齿作怪起的这几天，清醒的时候就只有几个小时，吃药迷糊狂睡觉。 （好好珍惜这几个小时刷嘟嘟
假期第四天，智齿发炎第三天。
终于重振精神，去了菜市场。
今天重阳节，和阿婆说好，我来做菜。
菜市场里，阿婆常年光顾的甜酒铺，店主热情地给我舀了一杯酒糟让我当零嘴。“二十年没吃过我的酒糟啦。” 但其实阿婆每年春节都在她家买好几桶米酒，每年都有尝到她的手艺啦。
豆腐摊只拍到一角，整齐的豆腐摊上一般有十几种品类，从豆腐、各类豆干到豆腐泡。水好的地方豆腐就做得好。这里有酒埠江、洣水，豆腐香干闻名已久。如果去到全国他乡的湘菜馆，若是很地道的馆子，会把这道香干摆在门面菜单上，凸显地道本色。食客一看就懂了。因此我去建水的时候就很能理解建水的豆腐好。因为建水的水实在是好呀。
灯仔油货的小摊，已经不出摊了。阿婆说那两人年纪大了，不出摊了。真是遗憾，我每年回来阿婆都买他们的油货给我吃。
这次在菜市场里的一家早点店里买的油货，总感觉不是小时候的味道。这种灯仔油货，咬下去，里面是糯一点的糕体，夹杂着葱和辣椒，很香。
我打算做醋蒸鸡，没有米醋和豆豉，我打算偷溜去一趟超市买齐。出发～～
所以当我听到M说她妈妈和她一起大骂杀人恶魔的时候，感受到基本的人性和善良能够一起聊真的很好。而我家里人都是我最讨厌的事不关己高高挂起的态度，我就觉得很分裂。 
而且我当时见到M的妈妈，阿姨破口大骂习近平怎么还不去死，我整个惊住 
加入于 2022年04月
