在国内参与任何活动的小伙伴，建议把手机卡取出来，设置飞行没用，机器仅使用拍摄功能。
一旦卡插入手机，基站会接收信号，聚集在哪条街道都一路了然。
我之前在大厂做手机，工程师对这个太熟悉了，没出国之前在北京经历过电子围栏，经过哪条被封街道都会移动联通发短信通知居家隔离。同事们一起商量可以取出手机卡或者直接关机。
翻老米新歌时，想到这首《Long Nights》也是支持我走过黑暗日子的一首歌。世界版有老米自己的用意在其中：
关于《Long Nights feat. Sonita - World Mix》，“这是我从难民营回来后写的第一首歌，只要相信明天会到来，我就能克服漫漫长夜。”
世界版邀请阿富汗女性说唱歌手Sonita合作，她克服重重困难，唱出了一首只有她能唱的歌。我也做了英文版，但是这次我请她用她的母语波斯语说唱。 ”
各位友友们，如果你正在经历政治抑郁或者病理性PTSD（创伤后应激障碍），我存有一些指南，希望可以帮到你！
应对政治抑郁：这10条建议也许对你有用
https://mp.weixin.qq.com/s/IBzcGvauSYWoSW1cEzYZJg
面对不公不义，如何在深渊中存活
https://mp.weixin.qq.com/s/nuTtYOf00lCWLs-r4QgLUQ
社会问题频发，如何稳定自己心绪？写给大家的社会心理互助指南
https://mp.weixin.qq.com/s/x_HV2KNIdV6AGi_YN63PSQ
文章汇总 | 政治抑郁系列
https://mp.weixin.qq.com/s/QKl3m3VAolFeZ8T0cQm1CQ
而对于心理创伤应激我也没有太好的办法，因为我也是。实在实在不行的话建议友友在当地精神专科医院向专业医生寻求帮助。接受可能性的
药物治疗+创伤治疗+物理治疗。
药物治疗方面医生给我调的药是
来士普的草酸艾司西酞普兰+美时玉的盐酸曲唑酮片+优菲奥沙西泮片。仅供参考。
以及有书叫《创伤后应激障碍自助手册》和《身体从未忘记》。
刚刚是看到tl上有位友友求助，我没来得及标记，去复制了一下链接回来就找不到了。希望那位友友能看到！也希望能够帮助到大家！
#抑郁自救
@board
台湾同事把视频给党员书记看，这个中年男人在理出一套套话术以后，眯着眼睛看视频画面里警察打人抓人的场景，说：“首先☝🏻，我瞧这个警察穿得不像我们国家的制服。”
好家伙。
“有言论自由啊，可是上街游行要申报审批啊。”
“申报审批从来不通过。这是言论自由吗？”
“有言论自由啊，可是上街游行要申报审批啊。”
活在程序里的人
補充視頻 上海 五原路常熟路，
一个女孩被警察带上警车前撕心裂肺的哭喊
旁边的老人叹息，哎，我们三十多年前就这样
Supplementary video Changshu Road, Wuyuan Road, Shanghai,
A girl's heart-wrenching cry before being taken into a police car by the police
The old man next to him sighed, hey, we were like this more than 30 years ago
台湾同事：人民不高兴，换人做做看，这才是民主。
早些时候警察在沿街清场，像吆喝牲口一样让人群后退，一边随机抓人。我跟着人流沿着墙根走，警察就在旁边隔着两三个人的位置。只能保持淡定，收起手机，尽量不和他们眼神接触。忽然一个警察指着我身后说“抓那个老外”，两个警察跳上人行道，奔着一个外国人去了，狠狠推搡他，把他撞在墙上，又有好几个警察飞快围了上来。还没反应过来，后面围上来的警察已经为他们抓人的同僚隔离出了一个工作范围，这时又有更多的警察加入，接着抓人，或者强迫人们疏散，我们就再也没法把人质争夺回来了。一切发生得太快了。
一旦发生暴力冲突，普通的民众，完完全全不是训练有素的警察对手（更别说64时出动的正规野战军）。另外有个拿着花的男生，也是在这样安静疏散的途中，被警察用同样的手法当作目标抓走了。人群围着警察喊放人，但更多的警察扑上来掩护。而人群的规模也没有达到可以反向合围警察的地步，也很难达到，尤其是当警察三五分散着随机抓人的时候。有被抓的男生被摁在地下嘶哑地吼，救我。人群开始尖叫，大声喊放人。可是他还是被押走了。难以用语言形容，当国家暴力残酷而冷静，赤裸裸地肆虐在一个一个凡人的血肉之躯，它是如此黑暗，可鄙又丑陋；所激起的绝望与愤怒，深刻如最漆黑的，捱不到黎明的夜晚。我想起出门时因为恐惧而略微颤抖的手（也因为小区还在静默，出门需要闯关门口大白）。可在现场，我已经没有恐惧了。我，只，有，恨，无比的，对怪物一样扭曲的邪恶权力的恨。和无比的爱与敬意。想与在场的每一个人拥抱痛哭，把这座城市，与这片土地的泪水与尊严都烙在心里，永远永远都不忘记
@universalhub
Could you spread the word? Thank you!
Stand with Urumqi
Dec.02 Boston candlelight vigil
linktr.ee/bostonvigil
我真的崩溃哭了，我在看世界杯今晚的比赛，看的是德国ZDF的频道，就在刚刚半场休息的时候，没有广告，没有宣传片，女主持人用德语介绍了我们这几天的抗议活动！女记者在北京的现场带来报道！摄像机下的视频是4k高清！亲爱的同胞们，我恳求大家一定不要因为抗议过程的阻碍而灰心丧气，我们所做的一切都是有意义的，我们发出的每一句呐喊都会被听到，都会得到来自全世界的回应！第一步很难，每一步都很难，但只要我们去说，去做，哪怕我们只是沉默地立于这寒夜的冷风中，我们也没有辜负任何人！
加入于 2022年04月
