滇味小炒鸡
材料：鸡肉块、姜、蒜、辣椒、芫荽、树番茄、韭菜花、青花椒、薄荷
1. 将薄荷之外的食材切碎炒香
2. 加入鸡肉爆炒
3. 加盐、生抽调味不停地炒，直到鸡肉入味好吃
4. 最后关火，加入薄荷叶
好吃！感觉和店里味道有八分像！ 
少了一种野菜，是一种白色的菜根
Photo by: Harsha K R [Attribution-ShareAlike License]
https://www.flickr.com/photos/mynameisharsha/3595672823/
这位男同学上去说:我没有什么才艺，我就是想跟大家聊聊天。然后他给大家讲了成瘾的机制（看得出来是读过些书的），讲了他沉迷于网络游戏的体验，他爸爸的烟瘾对他以及他的家庭造成的伤害，最后他告诫在座所有的男同学永远不要问别人“我可以在你面前抽烟吗？”因为他觉得这个问题就不应该问出口。
我觉得他好棒啊。
天呐！我回来了！！！终于登上了！！！OMG好想念大家！！！ 
天呐！真是奇遇人生！
好开心！
我的技能点难道在：遇到的每位咖啡师都会主动送我喝很多杯咖啡。
幸福得有点晕厥 半年的工作动力有了！
今天伊朗人教给我的：不要对自己用否定句，你可以说“i am a English beginner”，但不要说“my English is not good”，更不要说“poor/bad”
也来问一下，或许有上海的象友愿意领养我捡的三花小猫吗？女生，6-7周大，体检全阴性，已做内外驱虫，性格非常活泼可爱粘人，完全没有戒备心，连驱虫药都主动自己吃，一开始就是因为钻进我的袖子而被我捡走的QAQ
希望你对她好，一切按照领养惯例，封窗/疫苗/绝育/接受回访/不离不弃
我家也有一只好小猫，所以我能判断，三花妹妹真的是好小猫，和她一起生活绝对会很幸福的
（会引起不适，需要叠起来）脆弱型/隐性自恋人格障碍者的十种行为/心态
https://www.youtube.com/watch?v=cb9SyOQ2zAU
视频来自油管博主Dr. Grande, Ph.D. in Counselor Education and Supervision
这个视频总结了他在文献中和临床咨询过程中遇到的十个典型隐形自恋型人格障碍convert narcissist的表现（此处应有定义）
虽然npd的确诊很难，日常中普通人无法确信哪个人就是npd，但是学习这些有毒的行为模式大概能帮助我们识别有毒人群并且避免受到太多伤害吧……
不同的动机有时会导致相同的行为，这十个例子中博主有时会补充其他人格障碍的人虽然有相似的行为但是动机并不同。
1）转移指责：隐性npd对批评异常敏感，批评和非正面的反馈会激怒他们，这时他们会反过来指责对方
拿网球做比喻，假设批评是一颗朝你飞过来的网球：一般人面对飞过来的球，会本能地握住或者挡住（really？）；显性npd会躲开或者像异形一样让球穿过身体，他们并不在意这些批评；隐形npd会攻击对方，不接受不审视飞来的球直接攻击
心理活动：a. 这些批评让我很受伤，我无法改变这些言论，但是伤害你会让我感到好一点
b. 这些批评太冒犯我了，批评是给不完美的人的
c. 我只接受比我地位高的人的批评，你不够格
边缘性人格障碍心理活动：你批评我说明你不喜欢我，那我也要伤害你
2）冤枉他人并且扮演受害者。例，在职场中，等级较高的隐形npd损害了等级较低的同事的利益，当同事抱怨/投诉时，隐形npd会假装自己是受害者
心理活动：a. 我是干了这事但是我不能承担被投诉的后果，没想到你竟然有勇气和信念为自己出头，那我现在就得把自己从我造成的麻烦里摘出去不承担这个责任
b. 做任何事情都没法挽回我的名誉了，但是我可以冤枉你让你失去名誉这样我也伤害到你了，那我就满意了
反社会人格障碍的心理活动：我知道虚假指控会让我陷入麻烦，但扮演受害者可以让我逃脱之前的麻烦—和npd的动机不同，反社会人格障碍在这个例子中只是在计算得失，并没有考虑到（伤害）别人的感情
3）宣称自己忘记了。例，被人指出自己的不当言行
心理活动：a. 其实我不是想说自己忘记了，我是想说一个更高明的谎话来伤害你但是我想不出来，可能我不是我想象的优秀谎话精，我也不想为自己辩护，那么说自己忘记了是最方便的
b. 在职场里没有别人再会这样挑战我，那我就不用花心思想别的谎话，说自己忘记就行了
强迫性人格障碍的心理活动：我知道自己说了那些不该说的话，但是我有别的重要的事情要做，说自己忘了这回事比较容易
4）故意提起一些话题带给别人痛苦。例，丈夫突然对妻子说起（很久以前）她失去了她的至亲至爱
心理活动：a. 我喜欢看人们因为我的小动作而痛苦但他们又不知道这是我引起的所以不会来怪我
b. 之前哪次你让我受伤了，我之前没有机会处理它，现在这个就是我的报复
c. 我感到不快乐，我觉得你也应该不快乐才对
依赖性人格障碍：提醒你你也是孤身一人，我们是彼此的唯一
5）偷窃他人的劳动成果
心理活动：a. 你的成果比我好让我非常不爽，我明明比你各方面都优秀多了
b. 如果我有时间做的话我也能做出同样成果，但既然你已经完成了，那我就拿走啦
c. 要不是我给你机会，你根本不可能完成这个任务，我应得的
histrionic personality disorder心理活动：我们是好朋友啊，你肯定不会介意我占用这些成果的
6）无缘无故引起纷争
心理活动：a. 看你痛苦让我感到开心，可以带走我的痛苦
b. 这样一个平庸的人在我身边太让我抓狂了
c. 我要不动声色让你知道你没有满足我的某个需求
偏执型人格障碍心理活动：我觉得你表现得不好，引起这样一场没来由的纷争会让你情绪激动然后认识到自己做得不好（？）
7）父亲突然再也不和女儿说话
心理活动：a. 我没有成为我设想的父亲，太羞愧了，不再和女儿交流比较好过
b. 过去很长时间我都给你各种暗示，但是你从来没有get到
c. 很久以前你违背了我，只是我忍住了好几年没发作而已，没有看清我的本质是你的问题
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捏着鼻子看不下去了，以后再补。这个视频今年我至少看了三次，每次都觉得很惊奇这到底是什么脑回路…… 但是过不久我又忘记了，再看的时候又惊奇这到底是什么脑回路……
#NPD #vulnerableNPD #convertNPD #narcissistpersonalitydisorder
今天打了两个小时羽毛球，一看手机已经快23点了！惊讶极了！啊哈哈哈时间过得好快，完全没觉得到深夜了。
还不用到第二天，现在已经觉得全身酸痛了……不过打球真的很爽欸！
午夜去天台看看了植物们，夜里仿佛植物们总有一圈微弱的夜华～
看到了第一朵番茄花！是黄色的！明天早上应该就会盛放啦！
【最後一課】甘孜藏區學校今年六月在沒有徵求 #藏民 意見下，向學生表示這是他們最後一次藏文考試，其後停止藏文課程。一些 #藏文 教師被分配到了漢語課程的崗位，而那些漢語水平較低的藏文教師則開始另外尋找謀生道路。 https://www.rfa.org/mandarin/Xinwen/8-10152023165833.html https://nitter.hongkongers.net/RFA_Chinese/status/1713709550052802763#m
加入于 2022年04月
