看到TL有象友也有胃胀气和咽返流(就是日常口水很多)的困扰,再推荐一下这个遵医嘱⬆️
1、假如还有胃疼的症状要注意戒碳酸饮料/高钙奶/咖啡因饮品,我因为看着市面上的牛奶钙含量都很高所以干脆戒掉了牛奶,补钙靠钙片(牛奶里的钙会刺激胃,如果实在馋个人体感是饭后喝会舒服一点,因为胃里有东西了
2、有咽返流的象友还可以睡觉垫高一点床头(20度左右)让背部处于稍高位;饭后适当走动40分钟再坐/躺……早睡早起保持心情愉快这个我觉得最难😅就,尽力而为吧(我自己是前面遵医嘱全部做到了所以最后这个不做也能起效
中国的税收就是你出生,不对,你在妈妈肚子里就开始收了,毕竟孕妇的东西也都含了税。
以前的增值税是1.17,这几年改革是1.13所有能买到的东西都有这个税。
像我做贸易的,某些关税的税率更是夸张,可以说每样东西全都含了高额的税,税上加税的也不在少数。化妆品的关税一部分会达到100-150%,外加消费税。
每到年底会有很多黄牛来问要不要开票,开票就是用来抵税。因为企业要缴纳的税是一笔非常大的支出,需要大量的发票来抵扣,不然就是白白送进税务局。但是看到那么多明星企业因为税引起风波,表示合理避税现在这个经济下,很多都变得“不合理”甚至涉嫌违法。
很多中国人只知道个税,每次看到“你在中国都不够资格缴税资格”这种评论的时候,真的觉得税收概念ccp是故意不普及的。大家都在骂国外税太高,还是国内好的时候,他们是发自内心的自豪的。
头疼,精神状态暂时不支持写长篇认真东西,但是不想再鸽,简要讲下增值税。增值税是我国第一大税种,占我国全部税收的60%以上,对几乎所有商品和应税劳务普遍征收,层层流转,最后全部由最终消费者来负担。但是消费者对这种税的了解相比之下还是太少,鲜少有人清楚地知道自己生活中进行的每一笔消费都是在纳税的,即使知道也经常会把增值税误认为消费税。先讲下增值税是怎么征收的。
顾名思义增值税是在商品增值时产生的税额。假设我们是一个卫生巾生产厂家,购进了价值一块钱的无纺布,该无纺布价值一元,但是我们需要付给卖家1.13元(价值1+增值税0.13),这0.13块的增值税是由我们买方出钱,但是由卖方代缴。接下来我们把这1块钱的原料加工成价值3块钱的卫生巾进行售卖,卖家购买价值3元的产品,需要向我们付出3.39元(价值3+增值税0.39元),我们就收到了三元的货款和0.39元的增值税税款,但是由于前面我们已经为原料缴纳过0.13元税金,所以此时我们应当代缴的税款是=销项税额-进项税额=0.39-0.13=0.26元,正好是商品在本环节增值额所需要缴纳的税额。
很像套娃是不是,整个过程是一个层层流转的链条,可以无限向前和向后延伸,每一次都是针对新增的那一部分价值进行征收。如果无纺布之前也有采购加工过程,或者我们只是卫生巾代工厂,接下来还需要一系列精加工包装运输流程,也是按这个方式处理。这个链条也可以随时断掉,断掉的最后一环是最终消费者。这里我们假设卫生巾的最终消费者是在超市购物的某位女性,她购买了最终价值五元的卫生巾,但是她所付出的价格是5.65元(5+0.65),这也是价格签和小票上的价格,我国通常情况下是不会把一笔消费里含的增值税单列出来的。由于最终消费者买来产品不再进行加工和转卖,而是自己使用消耗,这笔增值税也就全额由她来承担,但是由之前每一笔增值相关的厂商来进行代缴,厂商并不承担任何增值税。
现实生活里大家进行的99.99%的日常消费(商品和应税劳务)都是缴纳增值税的,从超市买瓶可乐到下班路上采个耳,而且不分年龄和工作与否,两岁小孩买个泡泡糖他也交税。税率根据项目的不同分几档,而且在不断调整变动中。现在举例子用的是13%,但是过去一段时间内购买商品税率是17%,大家可以简单算算自己一个月能缴多少增值税,就很好理解为什么增值税是我国第一大税种了。消费税和卫生巾能不能免税回头再说(真的会有人看到这里吗救命我在说什么
朋友们,日式咖喱块+番茄+任何蛋白质+任何碳水的组合真的可以一辈子锁死。
蛋白质处理:鸡肉、羊肉、牛肉、虾、三文鱼、银鳕鱼、蟹柳等先用油煎,没有减肥计划的可加一点黄油。怕腥的可以先腌制或焯水,我不腌,都是直接加少量盐胡椒调味。如果用肥牛片和各类丸滑,就用水煮熟。
煎完蛋白质不洗锅,下洋葱大蒜末,炒香后下番茄/番茄罐头/番茄膏;我一般两个新鲜番茄加一点番茄膏。下咖喱块。加一点点水焖一会儿。
把煎好的蛋白质放回锅里一起煮一会儿,如果有意面/乌冬/荞麦面,可以在另一个锅子煮到半熟然后一起回锅搅拌再煮。
喜欢奶味的加牛奶或奶油,不加也很好吃。
总之太好吃了。啊啊啊太好吃了。碳水方面,拌饭、拌面、沾面包、沾饼都能上天。吃不完的冰箱放一晚第二天更绝。
http://www.squeakland.org/resources/books/readingList.jsp
2008年 Alan Kay 开始给他的学生推荐书,他按照9类,挑选共计102本书推荐给他的学生们。
1.技术与媒介
2.学习与创造力
3.人类学与心理学
4.哲学
5.艺术与认知
6.设计
7.科学与数学
8.政治与经济
9.电脑科学
2011 年Alan Kay 开始在纽约大学开设一门每月只讲一节的课程, 《Powerful Ideas: Useful Tools to Understand the World》 上过课的学生感叹道 Alan Kay 推荐的书单超过了他们一年的阅读量。 由纽约大学 ITP 的研究员 Steve Klise 提供另外一份,作为 Alan Kay's Reading List 的补充https://www.douban.com/doulist/129370549/
#长毛象安利交换大会
好像Fedi这边没人发,那我发一下我一直在月捐的绿色蔷薇女工社企:
绿色蔷薇女工社会企业由一批大龄、失业以及带孩子的女工组成,希望通过社会企业让边缘女工重新投入社会,同时也能体现自我价值。绿色蔷薇社企的产品都由女工们自主设计制作,由女工中心和生产者共同管理,实践互助合作的经营模式。利润所得除了支付生产者合理报酬,也支持绿色蔷薇中心的公益工作。社企里的产品都来自回收旧物,无论是牛仔裤厂样板房的边角料,舞台卸下的幕布,工厂里的咖啡袋和废弃塑料,还是老旧的衣服,社企女工都能废弃物再造,创造新生。
最近她们在深圳线下开快闪店,介绍女工们手工制作的包包:
https://mp.weixin.qq.com/s/yMMjfOq9-MWBI7eqpA4Raw
她们做的产品质量是真的好,我之前买过一个废旧大码牛仔裤制成的牛仔包,容量超大质量好设计也很棒,定价相对合理还环保。就,如果象友们有购买便宜包包的意向,可以看看这个女工社企。
此外她们还有卖T恤/渔夫帽和米袋子文件夹这些,除了微信小程序店铺以外也有淘宝店。如果是捐助她们的话,捐助款项会用来给女工们改善生活条件,学习技能等等。希望大家可以看一看。