坚持一项强度较高的、喜欢的运动真的蛮重要的。我已经去了两个月的clubpower,就是健身房撸铁的流程,但是和很多人一起做(一周两三次这样),感觉肩颈问题好了很多,而且运动的那一个小时我什么都想不了,给我堪比冥想的体验。今天隐隐感觉到burnout了,好几次眼泪都要掉下来,做什么都感觉诸事不顺。运动完以后,我竟充满了电,今晚又能继续赶学校进度了!
我肩颈问题真的蛮严重的,就是我摸我肩膀和低头看镜子,双重确定是肿起来的地步,动不动会很痛,试过很多很多自救的拉伸方法,基本没什么用。理疗有用,但我一段时间不去又会痛起来。我现在恍然大悟,原来要上重量,肩背的肌肉才能真的有效锻炼到。
我试过的其他运动,诸如跳舞(韩舞强度应该够),对我来说强度不太够,不太能锻炼肩背,且太需要动脑子——我不要动脑子,我要放空。
总而言之,推荐大家探索一下喜欢的运动!运动释放多巴胺是真的
我对性工作的态度一直处于极极极自由那一端的…(其实也没有,但跟国内所有女权流派比起来算是完全找不到跟我同样的人……)
我不可以理解嫖娼罪。花钱买性在我看来没什么罪过……甚至连道德上的过错都没有()
尤其知道嫖娼罪是你爹爱用代替政治罪的罪名之一,够侮辱人,也够让人讲不清楚的,就更难以加入那种幸灾乐祸的狂欢。
法律在你国就是笑话。我在看的阅读里有一个概念叫,法律需要达成的目标,包括了法律的确定性、公正(同等罪同罚)和工具性。扪心自问,谁都不知道这种嫖娼罪罚的到底是什么(之前微博上有人分享过一个链接,不太想得起来是哪里的,但记得是什么裁判文书,里面提到李云迪被判嫖娼并不是因为真的“嫖娼”),嫖娼罚得比性侵更重,更容易,我狂欢不起来。
会有很多猫猫日常