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抑郁状态想一直做爱，想被物化，像成为没有任何情绪和感受的娃娃，这样感觉好安全。

#又读书了
听《生命的重建》，听到身体某些部位的疼痛和某些观念有关就已经开始觉得这是在跳大神了。我不太喜欢这些很笃定的文字，你怎么怎么样一定是怎么怎么了，you are not god。

方糕今年有新口味了！哈密瓜味的好好吃耶

路上遇到爱唠嗑的大姨，大姨朝所有人都推销了一遍门票除了我。淡淡的死意可能显在脸上了。大姨就是那种很典型的雷厉风行的女的，她一转身坐上司机位我也有点震惊。这种大车一般来说都是男的在开，在网上女权主义女权主义半天，现实里还是会对女的开大车这件事感到惊讶。她确实开得很稳当，人爱谈爱笑，冲所有认识的人打招呼。我很喜欢这样的人，像绽开的向日葵。
我从小就喜欢坐车。开始移动之后我的低落好很多了，哪怕在看看习惯了的车，花，路，哪怕堵车也很开心。

@fatelab 塔罗牌
日运

呵呵看见抑郁状态的人为了自救于是会有很多性幻想。。。好啊好

好沉重，触摸到我的心好沉重，丧失了前两年那种，世界要毁灭了我要赶紧玩的疯狂。莫名其妙就要去云南逛着，把所有的钱全花在去音乐节和去音乐节的路上。现在好沉重，一点都不好玩。就不能有很好玩也能逃脱老中重力的生活方式吗

前两天get到陈绮贞，好清淡好轻松的歌，爱不爱的就像穿脱某件衣服

性癖好像和妈相关……温和的“听话，乖”和直接上手抽型都很能激起性欲。不想承认但是只有在插入和被插入的时候才会觉得真的在被爱。做爽了就会开始不自觉流泪，平时也没有泪失禁的情况。。。我真的好想逃离妈的宇宙。。。

#复健记录
健得有点太猛了，每天上完班就开始健。没死就接着健。现在有种要发烧的晕眩感

#又读书了
看完了未竟的依恋，觉得理想的心理健康是不可能存在的，也可能是我孤陋寡闻。任何事情都可能划伤小孩幼小的心灵。
后面章节讲的是家长如何修复家庭关系，强调修复责任的主体人一定是父母。我的心情是：如果他们能做到我就不会在这里看这本书了，sis。也不想按部就班记录怎么修复自己的一二三条，就这样吧，哪怕知道被伤害了我也就只能就这样吧。幸好我也不会有孩子…

我自己开始做快手饭（指十分钟以内做完）之后对食物的要求降低到能生吃的就生吃，不能生吃就白煮，现在过上了吃一个包子就觉得很幸福的生活

已经可以开始看书了说明状态终于回复了，能正儿八经想点事，想的第一件事又是思考妈到底爱不爱我，看着看着又开始哭。
妈爱我，妈更爱规矩。妈把肉割给我因为她觉得这是该做的。妈把事情分好的坏的对的错的应该做的不应该做的，我怀疑妈有智力问题因为她撞了南墙也不回头。像那种文艺片里很轴的女的。
她根本不看利益得失，也不看个人喜好，我不知道具体是谁烙的钢印反正就是有一套规矩在里面。呵呵这套道德规矩除了她也没人在遵守，其实她也是社会化很差的人。
也不知道她身边除了我，周围会有什么人会一直这么分析她的思路和个性。要说真的爱，没人比我更爱她。可惜好像她也不太需要这种东西。男的是没这种爱人的水平，我们家为数不多的几个男的情感表达水平跟猴群里的雄猴子一样。我妈可能能进娄烨电影演那种又轴又神经质的女主，我家的男的只能进地方动物园。而我，可能真的会成为晚年在自己家花园喝茶邀请路过的小女孩聊聊天的孤独老太。
讨厌男的，没有男的，我就是我妈唯一的小孩，或者跟她彻底没关系。所以现在讨厌男的，也讨厌妈。

#又读书了
看的是香油推荐的《未竟的依恋》。
目前看了健康的亲子互动模式，高兴知道你们心理健全的人如何长大，健康的人的幸福真是千篇一律。还没看到畸形的关系互动，想必一定很精彩

接了个电话好痛苦，塔罗牌里那张教皇牌就像是我妈在我成长过程中扮演的角色。很在意教育，很在意社会规则，道德规范。我说“我很痛苦”的时候，只能听到自己的回音，和她对我的规劝。真的好痛苦，像一块铁板一样油盐不进，我就像被迫塞进铁猴子怀里的小猴一样

昨天晚上一点多突然惊醒，因为房间塑料袋一直在响，我脑子里充满了蟑螂、老鼠在垃圾袋里的幻想，并且刻不容缓地批判自己经常把垃圾袋放在房间里2-3天导致蟑螂🪳的出现。后来不知道什么时候睡着了，早上起来想晚上对自己的批判和对未来的幻想（我被蟑螂吃掉之类的）实在是太苛刻了。大脑像被狂揍，有钝钝的疼痛感。不过唤起了我的记忆，此前十几年都这么过的，所有事情都要成为我的教训、课程、经验、警示，每一件事都不能出错。一旦出错，万劫不复。
但是蟑螂不会吃掉我的。就算我住在垃圾堆也可以好好活下去。

人必须是自己人生的主角。但凡有一点犹豫，就会给其他人机会，让你的人生成为ta的背景板、踏脚垫的机会。

#复健记录
做这件事也蛮有意义的。第一是明白了足够贵的钱能给我带来足够的安全足够的专业和足够的精神慰藉。而这些都是我平日省钱考虑不到的东西，这也可以说明为什么老中平均运动习惯不够，因为运动是会损伤的，损伤是需要治疗的，治疗的资源是不够的。但是如果停止运动，倒是符合“不动就不会生事”的老中哲学，而且也不需要治疗了。不过其中因为身体虚弱产生的问题不纳入考量了。
第二是明白了不管是健身还是康复，它不是有人一过来看见你怎么样就知道你有什么问题然后刷刷刷一套方子下来，药到病除。呃呵呵这也是一种老中哲学，一套方子治万物。治不了是你心不诚。这个漫长的过程需要犯错必然会犯错，那么教练/康复师的存在就是为了让你纠错，在错还没犯到太大，一切尚可挽回的时候迅速拉回来。她们不管再专业也不可能写下什么方法立刻挽救/拯救你。所有事情都需要一个过程，如果自己来也许也可以，只不过这个过程会很长，纠错的过程更长，也就是会走很多很多弯路。但如果足够坚韧，也可以蹚出来。
第三就是康复师和教练真诚地说出，漂亮，真棒，就是这样的时候我的心是酥麻的。我实在是太缺少夸赞了。

#复健记录
今天练了背，打算过段时间去找私教认真练肌肉了。健身让我重新接触自己的身体，重新认识自己，在此之前，我对我的背我的臀一无所知。难怪会伤到我的身体