我再发一个疑惑就起床
【上海5岁未绝育边牧弟弟求领养】
“麻烦大家帮忙转发扩散一下～给可怜的孩子找个家（被养了5年的主人因为离婚卖到狗肉馆）”
在上海领养日的群里看到的，联系方式见图一二维码。
好可怜……而且狗狗好可爱啊……边牧的话……真的什么都知道吧……哎……说是朋友看不下去才出手的……
啊，扭捏中……
在想要不要问问这里的工作人员，图书馆需不需要志愿义工帮忙导读英文绘本 
！！！天呐，在城中村里发现了一个公益图书馆！惊了 
震撼 唤起了好多回忆……
说起来真是挺幸福欸！就很神奇。
买米线讨论起云南摊主会送我洋芋
在海边路过渔民伯伯会送我乌贼玩
……
这种奇妙的经历会是有天选之人嘛？
看着就很想对我好？ 
惦记了一周，冲过来买云南凉米线，我热情而感动地问大姐是哪里人。
老板娘大姐：“临沧。”
我：“啊！临沧！我知道！”
欧，就这样出现了老乡见老乡一般的戏码！ 狂聊这个食材酱料要怎么从云南寄过来，不漏油。大姐硬要送我一盒洋芋。
盛情难却！
我连忙说，下次来吃稀豆粉米线！
唔！就实习生小高同学！
从上周确定对方被噪音所扰，互相安利耳塞
再到昨晚他秒懂我说出的“感官过载”，
再到今天我已经说出“你as特征也有点明显喔”
哇！神奇！亲切！爽爽！
总之我也去Uptodate上认真学习了一下成人#ADHD 相关……摘录一些我以前不了解的：
- ADHD，全称“注意缺陷多动障碍”，包含两个部分，临床表现可能以其中一个为主。在成人中，多动或冲动的症状较不明显，注意缺陷的症状更突出。
- 研究已发现，多数在儿童期诊断为ADHD的患者在成人期仍满足该病的诊断标准。更近期的研究发现，很大比例的ADHD成人在儿童期未患该病（aka成年起病）。
- ADHD患者患心境障碍、焦虑障碍、物质使用障碍等共病的可能比普通人高。
研究表明，随着ADHD患者年龄增长，焦虑、抑郁、USD及反社会型人格障碍的可能性增加，经常变得更明显，而基础性ADHD变得不太明显。根据临床经验，ADHD成人常被诊断为其他共病并进行治疗，而ADHD往往未得到识别和治疗。
- 成人ADHD突出的注意力不集中症状主要表现为难以对一项任务保持专注，尤其是难以长时间保持专注。ADHD成人常在组织活动、区分任务的优先次序、坚持到底并完成任务、健忘及时间管理(例如，失约或错过最后期限)方面存在困难。成人ADHD经常报告只在最后期限完成任务、经常推迟完成任务，甚至根本完不成任务。注意缺陷可能引起更多的驾驶问题，包括驾驶失误、交通违章和超速。
其他症状包括冲动、多动（主要表现为坐立不安）、情绪失调等。列表如下：
- 多动症状
•坐立不安
•言语过多
•持续活动
•倾向于选择极活跃的工作
- 冲动症状–与儿童期相比，成人期冲动的后果可能更严重
•断绝关系
•辞职
•对挫折过度反应
•驾驶违规行为更多
- 注意缺陷症状
•拖延
•很难做出决定
•时间管理能力差
•组织活动困难
- 目前DSM-5对ADHD制定了一套诊断标准，需要满足一定数量的症状才能下诊断，还需与其他有相似症状的疾病作鉴别。临床上应以结构化诊断性会谈（Diagnostic Interview for ADHD）为主要依据，量表作为补充而非替代。不过图所附量变可以作为筛查手段，如果暗框大于等于4个，可能需要进一步评估。
@whysocute 想到有个杭州的同学一到中秋就让家里寄顺丰，一定要吃到鲜肉口的！我当时顺着口福吃到人生第一口鲜肉月饼——震惊！
@whysocute 我昨天还在和人们大喊“你们难道没有吃过咸口的月饼吗？鲜肉月饼？云腿月饼？”
香菜嫩姜炒牛肉+醋溜白菜
明天午餐便当，我做牛肉；橙子妹妹说做白菜。不过她做菜的时候，蒜末和小米辣下锅噼里啪啦，她有点怕，于是我接过菜勺嚯嚯嚯开始一顿翻炒。
牛肉炒出来特别特别嫩，开心！因为我不常做荤菜，对肉类也不太狂热。炒牛肉片总容易炒老。这次是先把牛肉单独烩熟断生，盛出备用。接着狂炒其他配菜，最后半分钟把牛肉加进去。
我在切菜的时候切了各种花花绿绿的配菜，除了嫩姜以外，还加了一根新鲜的香茅草。
“好云南啊～”嗡嗡经过，望着花花绿绿的菜这么说。“不，这个才云南呢！”我举起香茅草让嗡嗡闻。 嗡嗡大惊：“你竟然有这个！”“就是这个味儿～”
嘿嘿嘿，云南魂在快乐地燃烧🔥
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嫩牛肉后记，洗锅的时候我忍不住夹一块牛肉让🍊尝一尝，疯狂炫耀牛肉的口感。结果我突然想到，明天进微波炉一加热……这不就和咖啡豆回锅一样，给直接‘二爆’了🥺——就没有今天这么嫩了？
加入于 2022年04月
