总之我也去Uptodate上认真学习了一下成人#ADHD 相关……摘录一些我以前不了解的：
- ADHD，全称“注意缺陷多动障碍”，包含两个部分，临床表现可能以其中一个为主。在成人中，多动或冲动的症状较不明显，注意缺陷的症状更突出。
- 研究已发现，多数在儿童期诊断为ADHD的患者在成人期仍满足该病的诊断标准。更近期的研究发现，很大比例的ADHD成人在儿童期未患该病（aka成年起病）。
- ADHD患者患心境障碍、焦虑障碍、物质使用障碍等共病的可能比普通人高。
研究表明，随着ADHD患者年龄增长，焦虑、抑郁、USD及反社会型人格障碍的可能性增加，经常变得更明显，而基础性ADHD变得不太明显。根据临床经验，ADHD成人常被诊断为其他共病并进行治疗，而ADHD往往未得到识别和治疗。
- 成人ADHD突出的注意力不集中症状主要表现为难以对一项任务保持专注，尤其是难以长时间保持专注。ADHD成人常在组织活动、区分任务的优先次序、坚持到底并完成任务、健忘及时间管理(例如，失约或错过最后期限)方面存在困难。成人ADHD经常报告只在最后期限完成任务、经常推迟完成任务，甚至根本完不成任务。注意缺陷可能引起更多的驾驶问题，包括驾驶失误、交通违章和超速。
其他症状包括冲动、多动（主要表现为坐立不安）、情绪失调等。列表如下：
- 多动症状
•坐立不安
•言语过多
•持续活动
•倾向于选择极活跃的工作
- 冲动症状–与儿童期相比，成人期冲动的后果可能更严重
•断绝关系
•辞职
•对挫折过度反应
•驾驶违规行为更多
- 注意缺陷症状
•拖延
•很难做出决定
•时间管理能力差
•组织活动困难
- 目前DSM-5对ADHD制定了一套诊断标准，需要满足一定数量的症状才能下诊断，还需与其他有相似症状的疾病作鉴别。临床上应以结构化诊断性会谈（Diagnostic Interview for ADHD）为主要依据，量表作为补充而非替代。不过图所附量变可以作为筛查手段，如果暗框大于等于4个，可能需要进一步评估。
香菜嫩姜炒牛肉+醋溜白菜
明天午餐便当，我做牛肉；橙子妹妹说做白菜。不过她做菜的时候，蒜末和小米辣下锅噼里啪啦，她有点怕，于是我接过菜勺嚯嚯嚯开始一顿翻炒。
牛肉炒出来特别特别嫩，开心！因为我不常做荤菜，对肉类也不太狂热。炒牛肉片总容易炒老。这次是先把牛肉单独烩熟断生，盛出备用。接着狂炒其他配菜，最后半分钟把牛肉加进去。
我在切菜的时候切了各种花花绿绿的配菜，除了嫩姜以外，还加了一根新鲜的香茅草。
“好云南啊～”嗡嗡经过，望着花花绿绿的菜这么说。“不，这个才云南呢！”我举起香茅草让嗡嗡闻。 嗡嗡大惊：“你竟然有这个！”“就是这个味儿～”
嘿嘿嘿，云南魂在快乐地燃烧🔥
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嫩牛肉后记，洗锅的时候我忍不住夹一块牛肉让🍊尝一尝，疯狂炫耀牛肉的口感。结果我突然想到，明天进微波炉一加热……这不就和咖啡豆回锅一样，给直接‘二爆’了🥺——就没有今天这么嫩了？
太离谱了！吃完饭，喝了口美式吞二甲双瓜胍，在洗碗的同时，用冷水和姜片焯一遍猪骨，切好萝卜。一切搞定的时候我还能睡十分钟！
电饭煲定时炖三个半小时，我傍晚回来就能喝汤啦！
1958年，四川沙坪劳改农场，约6000名轻微违法和品行不良的未成年人被送往此地劳教，最大的17岁，最小的只有9岁。孩子们的任务是在山上开荒。
12岁的颜嘉森所在的学校内，发现了“反动标语”，派出所怀疑标语是颜嘉森所写，便将其劳教。怀疑他的原因仅是由于“他父亲可能是历史反革命”。
13岁的杨泽云，因家中孩子多，生活十分困难。街道与派出所对他的母亲说：给孩子放条生路，送孩子去劳教，那里有饭吃，有书读。母亲便签字申请将杨泽云劳教
1960年六一儿童节前一天，两百多名小劳教一起去大堡镇偷东西。管教干部、当地农民全体出动，枪声大作。当时农民也十分饥饿，所以对这些儿童毫不留情。农民也去偷劳教队的粮食，遭到劳教队管教干部殴打。最后，大堡作业区五个中队的队长与火花村的生产队长共同喝酒杀羊，双方约定互不侵犯。
1960年，自成都市来了几位母亲。因为孩子向她们写信说饥饿。她们申请领儿子回家，被管教干部拒绝。最后这些孩子全饿死在大堡作业区。
沙坪农场的“右派”分子大批饿死。大堡作业区的儿童饿死数量也十分惊人。根据林宪君等大堡作业区成年管理人员回忆，大堡作业区关押的儿童约有五、六千人。大堡作业区一位姓蔡的组长称，自己当年逐个登记了死亡儿童，死亡儿童达2600多人。
1961年，大堡作业区崩溃。中国人民解放军上山将这些濒临死亡的“小劳教”背下山，转送至周边县城粮食较充足的劳改工厂休养。这些儿童都在床上躺了半年至一年才得以恢复体力。海拔最高的五中队死亡人数最多，一名医生因怕追究责任而喝碘酒自杀身亡。沙坪农场场长被判处有期徒刑十五年。
导演谢贻卉拍摄了纪录片《大堡小劳教》，时长104分钟。2013年5月，该纪录片在香港、台湾公映，半个月之后在腾讯、凤凰网等中国大陆门户网站播出，但很快被删了。
https://zh.m.wikipedia.org/zh-hans/%E5%9B%9B%E5%B7%9D%E7%9C%81%E6%B2%99%E5%9D%AA%E5%8A%B3%E5%8A%A8%E6%95%99%E5%85%BB%E7%AE%A1%E7%90%86%E6%89%80
用强大美好的长毛象搜索工具（https://douchi.space/@PigeonAdultman/108875035480582584 ）欣赏了自己刚来🐘时的发言，太可爱了。说第一万遍真的好喜欢这里，一个畅所欲言还能有所回音的地方，正是在我最需要的时候遇到的续命药，没有这里就没有还在努力的我的今天！ 
梦境（关键词：灾难）
昨天梦到发洪水，冲走好多人。当然我的梦里面没有直接冲走人的画面。是有一个避难所的位置，我在别处，但是洪水再次袭来，正好是避难所在的地方，梦里面反应过来的那一瞬间意识到，避难所里的伤员几乎都被冲走了。
还蛮喜欢焦俊艳的，刚刚看到她的新剧《麓山之歌》，一看就是讲家乡那边的制造业。
哎，怎么说呢，正旋律的剧真是这些演员的归宿吗？ 
打算摸鱼半个小时！
app/插件安利：
【Web Activity Time Tracker】Chrome插件，记录在各网页上停留的时间：https://alive.bar/@whysocute/108280654179653443
【flomo】随手记/信息收集整理：https://alive.bar/@whysocute/108370969894043308
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或许有点咯噔但是很真情实感的流水账：
【养柴犬教会我的事】
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【如果说生命中有一个“莫名其妙”的人给我带来了积极影响的话】
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分享一个在推上看到的奖学金thread，包括全世界各地一共几百个奖学金信息。今年留学申请的朋友们不妨看看：
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打个比方！二级果攀研，我是49块买了10斤，而一级果的价格是79元10斤。 现在的肯特，我看到果园发出二级果特价35元10斤。我是偶然在七八年前加了这个攀枝花果园的微信，每年夏天都看着果园里的丰收景象。这个买果子的心情就像在昆明的斗南买鲜花一样。只要会买，就真的比市价和商场便宜很多很多，而且品质非常好。 「我盘算着吃完攀研就立马再来一箱肯特，当然是嚯嚯二级果」
我也不知道淘宝有没有很好的直采店啦，但是坐标攀枝花的应该都不错！以及如果大家买水果还可以去「巫山六月雪」（马姑娘）的微店里买～
这么说起来，我真的好想回昆明去斗南市场买花😭。
另外，我买“攀研”的果园已经下架攀研了，这阵子貌似在采摘“肯特”品种了。大家可以搜搜看还有没有果园在摘“攀研”品种的。以及一个小技巧☝🏻，如果不是送人而是自己吃的话，可以问问店家有没有二级果，也就是有点花皮，可能个头没有一级果大，但是味道是一样的，价钱却低很多。 我非常爱吃嘛，又很爱节约，啊哈哈哈这个技巧就是如果用更低的经费吃到同品质的美味。
总之，大家可以试试攀枝花的芒果。攀枝花的地理环境真的很适合种水果。推荐 
！
我又打错字了，更改一下—— “她来厦门找我。”
我之前送给🍊妹妹一盒公鸡牌青咖喱酱。
她今天做咖喱，我今天做番茄鸡蛋。
今天突然很想念一位朋友。她现在在深山里做动物保护的工作。我们几乎都在五月，不约而同地决定从今与体制方向背道。我从来没有问过她“现在的选择开心吗？”，我相信我们都是喜欢真实的自己，所以才做着现行的决定。
有一天夜里，她发来一张发光的帐篷，我大呼：“这可不就是我动森小岛上的帐篷吗？”她说：“我午休在这里面睡。”
三年前，她来找厦门找我，我们度过了非常愉快的几日家居生活。做饭、散步、再去夜里的海边吹吹风；或者干脆不做饭了，一起坐在海边等着看晚霞。
她是北方人，做的番茄鸡蛋是放香菜的。我第一次吃到放香菜的番茄鸡蛋，大呼神奇！
今天突然很想她。于是切了一些香菜末，盛出其他人的番茄鸡蛋以后，又撒进锅里拌了拌，把我自己这份，写一点朋友的味道。
加入于 2022年04月
